月曜クリニックは、「ヘドンド」について練習した。
ヘドンドは、ぐるぐる回る動き。口で言うと難しいんだけど、
まず基本は、下の「真ん中までドリブルしていって、ターンして後ろにパス」。
次に、これを3人でやってみよう。
まずAが中央までドリブル、ターンしてBにパスしたら、ファーサイドへ。
Bは同じように中央までドリブルして、Aにパス。そしてリターンをもらう。
もらったら、Bはターンして逆サイドのCにパス。この間にAは中央に、BはAのいたサイドに移動。
ここからは、どの選手を使うかで何パターンかある。
まず、Cは逆サイドのBへパスして、Bがシュートまで。
次に、真ん中のAを使うパターン。
次に、どちらもDFがいて使えない場合。4人いるとして、A,B,Cが下のようにずれる。
Cは同サイドが空いてるのでAにパス。AはBとワンツーしてシュート。
どうです？選手もボールもグルグル回ってますね。これがヘドンドです。
この戦術の狙いは、両サイドのどちらか。ここをフリーにするために上のような動きをするんです。
今日のクリニックは「ヘドンド」について。明日時間があれば解説します。
代々木第一体育館で行われたFリーグ開幕戦を観戦。
この日はセントラル開催で、1会場で3試合、同じチケットで観戦できる。これはリーグの裾野を広げるための施策だろう。
会場に昼前に到着。暑い!冷房があまり効いてない。時間が立つにつれ若干ましになったが、この時期はうちわを持ってきた方がよさそうだ。
第一試合、エスポラーダ北海道vs名古屋オーシャンズ。世界的プレイヤーのリカルジーニョを補強し、圧倒的に優位と思われた名古屋だが、意外な好ゲームになった。
序盤は名古屋が圧力をかけて攻めこむ。立ち上がり、いきなりのパワープレーの奇策にうって出たものの、今ひとつの北海道だったが、徐々にペースをつかみ攻勢に。しかし、gk川原の好セーブで得点できない。すると、先制したのは名古屋。シュートパス気味の球をルイスネゴンが押しこむ。そして前半終了。
後半、北海道はサイドから中央へのパスから形をつくり、主導権を握る。そして、嵯峨祐太が同点ゴール。北海道はかさにかかって逆転を狙いにくるが、名古屋は逆にラファエルのゴールで引き離すと、ゾーンディフェンスをかためて、守りにくる。なかなか崩せない北海道。しかし、終了間際、その鍵を北海道、水上がこじ開けた!思わぬ引き分けという結果に会場がどよめく。中々の好ゲームだった。
2試合め、バルドラール浦安vsステラミーゴ岩手花巻。
浦安が固い守備と、稲葉洸太郎のドリブルを起点にした攻撃で、3-1とリード。花巻は、終了近くに1点とって1点差としたが、それがせいいっぱいの感じだった。
3試合め、府中アスレティックvsシュライカー大阪。
大阪は昨年度MVPのGKイゴールが負傷欠場。だが、府中は前半調子があがらず、ファウルを重ね、6分の時点で既に5つ。6つ以降は、ファウルを冒すたびに第２PKになってしまうのだ。これが響いて、前半の終盤にたてつづけにファウルで第２PK献上。1本めは止めたが、2本目は失点。これを含めて3失点。府中は前半の終了直前にベッチーニョが見事なゴールを決め、後半開始すぐにも得点して追いあげるが、後が続かず、逆にパワープレーに出た矢先にロングシュートを決められ、万事休す。敗れはしたが、ベッチーニョや上澤が随所でいいプレーを見せており、シーズンの展望としてはそう悲観した内容でもなかった。
今回は、3試合も観れたし、好ゲームがあって盛り上った。次もセントラル開催があったら観戦してみたい。
雨が上がりそうだったので、個人フットサルに申し込んで行ってきた。
間に入ってパスを受けた時に、「ターン!」とコーチングを受ける。前向けてないのだ。とりあえず受けたら前を向くことを心がける。ボールキープについては、もっと基礎を学んだ方がいい。持った時の姿勢があまりよくない。ボールを持つ方の足を遠くにするように常に注意しなければ。
個人フットサル。
この日はまたうまくて速い人が多く、いい練習になった。
ゴールは1かな。最近は、ボールキープをしようとしているのだが、遠い足で持つとかドラッグしたりする細かいところがまだまだ。修行すべし。あとはダイアゴナルに走ること。
府中のクリニック。
今日は、「中に絞る」ことの意味を勉強。
例えば、下の図の状態(青が攻撃、オレンジが守備)とします。
真ん中がボールを持っている状態で、サイドはどう動けばチャンスになるか。
(1)lDFの三角形の外側の裏に
(2)lDFの三角形の内側に
正解は...(2)ですね。これが、「間に入ってくる」ということ。
これにより、DFがつかまえにくくなりチャンスが生まれる。
逆に守備側は、間に入らせないように、この三角形の間を狭くする。
それが「中に絞る」という意味です。
ひさびさにサイベースが5人揃った!しかし全体では人数揃わず、2～3チームでの対戦。
個人成績はよかった。チームの全得点3点をたたきだすハット。1点めは意味なく？上がった浮き球をボレーで(打ったら入ったw)。しかし、チームとしては...最初こそ、勝ったゲームもあったが、時間がたつにつれ、どんどん守備が崩壊...ボロ負けの結果に。スタミナ切れ、なんですかねえ。
最近フロンタウンは4チーム2コートで休みなしのことが多いが、この日は3チームで休みありだった。そうすると逆に物足りなくなるから不思議（笑）。
ここはうまい人が多いので、自分に課題を課してプレーするようにしている。最近はポストでのターンとキープ。おかげでか、ジュート数はぐっと減っている。実際トウキックで決めたゴール以外はなし。その代わりスルーが何本か。まわりが見えていると好意的に解釈しておこう。
この日は中級人が少なかったのでシュート練習をした。ゴール前に横並びで味方が二人いて、それぞれにDFがついていた時に、ボールを持ってない方が一旦外に向うフェイントを入れてから中に入ってくる。そこにパスを出す。受けた方はワントラップでDFをはがしてシュート。これだけ。他のバリエーションでは、パスした方が近付いていって交差する時に、受けた方がボールを置いてスイッチして、シュート。単純だけど、やってみるとちょっとコツがいる。でも試合で使いたいね。
ゲームの方だけど、最近シュートが不調。パスの方が調子いい。あまりうれしくはない。
フロンタウンで開催されている7人制フットサル「nanaco」に初参加。参加する前は、広すぎて疲れちゃうんじゃないかとか、パスが届かないんじゃないかとかいろいろ心配だったが。、やってみたら案外楽しかった。
7人制フットサルは、通常のフットサルコートを横に二つ並べたもの。だから縦は同じだけど、横に広くなっている。ゴールマウスは、これまたフットサル用を二つつなげる。だから、ゴールは結構入りやすい。あまりロングシュートを多用すると興ざめかもしれないがぼんぼん入るのでそこが面白い。
ピッチが広くなったことで、サッカーぽいプレーもできるように。一度、サイドからドンピシャのクロス人ヘディングシュートした。入んなかったけど‥ 広くなった利点は他にも。5人フットサルよりも若干プレッシャーがかかりにくくなり、女性などにも有利な面も。
広くなって、たくさん走り回らなければならないと思いきや、エリアが限定されるので、寧ろ楽かも。汗をかくひとはいくらでもかけますが。
で、自分は最初のセットでいきなり2得点。だけど、普通のゴールの大きさだったら入ってなかったなあ。後半では、ワンツーからきれいに決めたのがあったけど。
ということで、結構いいとこずくめ。機会があればまたやる。
今日のクリニックは、サイド奥の使い方。余裕があれば後で図を補足しておきます。
サイドの奥に流れて縦パスを受けて、そこからワンツーするか、パスのふりをしてターンするか、または逆サイドから人が縦に入ってきて戻すか。これらのパターンを組み合わせた練習。
ゲームの方は、ひさびさに2ゴール。今回のチームはわりとよかった。速い子がうまく走ってパスを受けてくれ、かなり楽。
府中クリニック。今日は前もやったワンタッチ3対1など。ワンタッチ3対1は、攻撃3人、ディフェンス1人なのだが、これがなかなかゴールまで持っていくのは難しい。ディフェンスが来るまでは余裕をもっているのがポイント。ちなみにゴールエリアに入ったらシュートしていい。
ゲームの方は少なかったので、中級5人対初級2人+コーチ3人の戦いに。結果は圧勝!7ー2ぐらいかな。私も2得点。
クリニック、今日はピヴォを使った攻撃。
2対1、ピヴォはサイドにいて、ディフェンスはピヴォの後ろについているシチェーションで、ピヴォにボールを当ててからの動き。基本は2パターンで、パスを出した方が中に切れこんできたところにピヴォがパスするワンツーか、パスを出すフェイントでピヴォが外側に反転して、DFをかわしてシュート(パス)。反転する時は、両足が縦に並んでいるとボールを後ろにドラッグできないので、斜めにボールを持つことになる。左サイドだと左足を斜め前に出しておいて、パスのふりをして後ろにドラッグ。身体はそれについていくように回る。実際のシチュエーションだと、DFがボールをとりにくるのでもっと難しい。
もう一つやって難しかったのは、3対1で、攻めの3人はダイレクト縛り。シュートはエリア内限定。DF一人しかいないのに、なかなか入らない。常に相手の位置を把握しながら、パスコースを2つ作る、あとプレッシャーがない時はあわてない、のがポイント。
クリニック、この日は単純に、2対1でのパスの受け方。
(1)まずは、おたがいがクロスする時にスイッチする。
(2)次、サイドのBが裏に回りこんでパスを受ける。
(3) (2)の時にディフェンスがついてくるかもしれない。その時は裏に回るとみせかけて、フェイントでサイドに離れてパスを受ける。
単純だけど、他の戦術的な動きよりは、ゲームで使いやすいと思う。
ちなみに、この日ゲームでは2ゴールだけど、無理して捻挫？が悪化。自重しよう...
川崎フロンターレのコアサポ、川崎華族主催のフットサル大会。8チームだから、40人以上が集まる大規模なものになりました。
私はそちら経由ではなく、なぜか某ゲーム会社のメンバーとして参加。。某サッカークラブをつくるゲームのPの人も参加してました。
そこのチームは若い人がうまくて早いし、しっかりチームになってます。私は、調子は悪くなかったと思うんですが、シュート2か3？ゴールゼロ。他のチームでは、女性や子供にもうまい人がいて、あるチームの女性、子供ツートップは様になってました。チームは決勝トーナメントに勝ち進んだんですが、決勝1回戦で同点、PK戦で敗戦。その試合で、途中膝の裏がピキッときて・途中退場。やばいです。肉離れ？やっちゃった感じです。ジュニのプロコンシャツなんて、着てきたのが大失敗です。あーあ。
チームも4位どばりでした。そんな中、優勝したのはフロンターレスタッフチーム。空気読んでなかったとか散々言われましたが、それでも決勝戦は凄かった。スタッフがシュートの雨を振らせるも、相手チームのキーパーが止めまくって、得点を許さず。3分の延長で、ようやくスタッフチームがゴールをこじあけてVゴールという劇的な結末。面白かったです。あのA野さんにもお会いできたし。やっちゃったのは残念ですが機会があればまた参加したいと思います。
今回のフットサルクリニックはオフェンスの練習。
図のように3人オフェンスが並んだ状態で、サイドから中央に出たとする。
ここからパターンは2つ。
(a)まずAが真ん中に寄るパターン。(一旦前につりだしてから戻る。また、BがCにパスを出す瞬間がいい)
ここからも更に2パターン。
(a1)Bは裏に走り、Cはそこへ受き球でパス。BがシュートでCがサイドにつく。
(a2)CがAとワンツーで前に。Bがファーにつく。
(b)次に、AがBに寄っていく場合。
(b1)BはCに出した後、前へ。ディフェンスがつりだされるので、真っ直ぐ走って途中からサイドに開く感じで。そうするとパスコースができる。その後シュートでCがファー詰め。
(b2)は前に行くとみせかけ、戻ってCとワンツー。Aはずっと裏を走ってファー詰め。
この動きのポイントは、おたがいが反対に動くこと。丁度・の回りを円を描いて回ってるような感じ。これも自然とできるようになればいいのだが、なかなかは難しい。
Mさんのお誘いで、八雲体育館でフットサル。
人数が集まらないと聞いていたが、集まってみたら20人ばかりの大所帯。若い子が多くて、プレーも激しい。こっちもつっこんで行った時にキーパーに体で当たられて腿を打撲したり、逆にキーパーの時にその若い子が至近距離で足を振り抜いてきて自爆したり。
もう少し注意した方がいいかなと。若さだね。まあ年配の人でも至近距離で強烈にシュート打ってた人もいましたが...
全体的には、まあまあ楽しかった。個人的には、ミドルシュート2本、決められたのがよかったかな。あとはサイドの時のディフェンス
(縦じゃなく斜めに入る)を徹底。
月曜のクリニックは、下図の3対2からの練習。攻撃側は、ドリブル突破は禁止。縦にパスが通ったらそこから自由にやっていい決まり。
で、まずサイドにパスが出たとする。
すると、ディフェンスは他へのパスをふさぎつつ詰めてくる。このままだと、サイドに詰められてしまう。ではどうすれば打開できる？
打開策の一つは、まずBが前に上がる。そうすることによってDFがついてくる。そうすると、横のコースが空く。
そこへAが下がってくれば、サイドにパスを出すことができる。
もし、CのDFが下がらなければ、Cは縦に出してBが受けることもできる。
今週の府中クリニック。
前回はピヴォを置かないクワトロというパターンの練習をしたけど、今回はピヴォを置いたダイアモンドのパターン。
動きは似てるんだけどさ。
まず、このような四角形でAにボールがある状態。で、AがBにボールを出す。
この時、Aは間に入っていく。CはＡのいた位置のカバーに入る。
そうすると、BはA,C,Dと3つのパスの選択肢ができる訳です。
まず、Aに出した場合。この時、AはCに出し、パラレラでもらってシュート。この時、Dはファーサイドカバー。
次に、Cに出した時。この場合はCはAとワンツーで前に行き、シュート。Dはファーサイドカバー。
最後に、Dに出した時。Ａがファーサイドに走りこみ、DがダイレクトにAにシュートパス。
こんな感じです。まあ、実際にやらないと、これを見ただけでは覚えられませんわなあ。メモ的意味あいで。
昨日に続き、ディフェンスの話です。
昨日の形から、Cが前に動いた形。ここでDFはどうするか。
まず、Bに対して、一人はCへのパスコースをカットに行きます。ではもう一人は？Dに展開されるのは嫌なので、Dへのコースをカバーに行く。
すると、必然的にAに出すかサイドに流れるしかなくなります。サイドに流れたら、二人と前の一人で追いこむ。
Aにパスを出すと...
今度は、二人でAを追いこむ。
このように。ディフェンスはいかに相手をサイドに追いこんでボールを奪うか、攻撃はそれをかわすか、そのせめぎあいになります。
そうすると、よく言われる、実はディフェンスで縦へのパスコースを切るというのは、実は正しくない。クリニックのゲームで私がボールホルダーに対して縦のポジションでディフェンスしてたら、コーチに「それではダメ。斜めに入らないと」と言われました。今まで縦を切れ縦を切れと言われてきたので、ちょっと驚いたんですが、実はこういう訳なんです。
コーチいわく、「縦に出たらあとは後ろのDFの責任」私が、「でも前にDFいなかったら？」コーチ「それは、戻ってない奴が悪い。」
な、なるほど...
今回の府中はクワトロの動き。ピヴォに当てるというのは古くて、相手がゾーンで来たときに最近は4人が後ろに並んで崩す形が主流になってきているとか。
で、こんな練習をしました。
最初の状態はこう。オレンジはDF。攻める方向は図で↓の方向です。
次に、CがBにパス。
その後、CはDFの後を通って、真ん中に入りパスをもらう準備。
ここで、BはAに出してもCに出してもいいのだが、Cに出したとする。
CはAにパス。その後、Aがいたところに斜めに走る。Bも、対角線でDのいたところまで。Dは下がって、Cのいた位置へ。AはドリブルでBのいたところに下ってくる。
そうすると、↓のように元の形に戻ります。BがでなくAに出しても、動きは同じ。これを延々繰り返す。
この練習はゴールを狙わないのでややこしいけど、本来はCに入った時点でAとパラレラかワンツーを狙ってゴールまでいく。
次回は、目からうろこのディフェンス。
今年も大晦日予定がないので、給田の4時間個人参加に行きました。
4といっても、結構チーム数が多い(1コートあたり5チーム)ので、実は結構時間が。寒し。
1チーム6人ぐらいでまずチーム分け。チームで来てるとこもあるが、私は一人参加だったので、完全一人ずつのチームに入る。これがなかなか強かった。皆が一人でできる上、守備もできるので、最初の3時間のフリーゲームは勝ち続け。皆がゴールする中、私はなかなかゴールできなかったが、うまい人にお膳立てしてもらい、1ゴール。
最後の1時間は、ガチリーグとエンジョイリーグに分けてリーグ戦。
我々はエンジョイリーグへ。なんのかんのいっても強い、と思ったが、最初の試合先制するも、不意をつかれて失点、引分けになってしまう。そのご2勝したが、これ勝てば優勝というこころで得点できず、スコアレスドロー。3勝したチームに優勝を奪われた。惜しかったが、まあまあいいチームだったな。自分は2アシスト1ゴールぐらいということで、まあまあかな。
今年はこれで蹴り納め。今年は、大会で(別のチームで)優勝2回、クリニックのゲーム大会で優勝と、メンバーに恵まれたトハイエ、充実した1年だった。来年はここまでできすぎでなくてもいいが、いい年だといいな。
クリニック年末恒例のゲーム大会。といっても、自分は前回初参加だったような気もするけど。前回は散々で、確かノーゴールで優勝どころか、全然勝てなかったような。
今回はかなり気合を入れて臨みました。
まずはチーム分けが大事。中級を3チームに分けるのだが、今回のチームは足の速い十代Iちゃん、テクニシャンH5さん、高くてうまいTさん、そして動けない私。なかなかいい!優勝狙える。
我がチーム緒戦を引き分けたものの、その後4連勝。Iちゃんのカウンターが発動して2点ぐらい、私もごっつぁんゴール、クリアボールがそのままゴール、1対1でゴールと、決してきれいではないがハット達成!アシストも1記録!他にもいろいろシュートパスを2回ふかしたりいろいろあったけど、いいのだ!最終2戦勝ち点2倍というイジメにもめげず優勝。賞品として自分はアスレのシャツもらいました。夏はこれを来てやるそ。
いい年の締め括りになってよかったです。蹴りおさめ、かどうかはまだ分からない。
風邪気味なのに行ってしまった。ちょっと反省。
この日は、いろいろなトラップの仕方を練習。足裏でなく、下ってインサイドでトラップしてパス。外側の足裏でまっすぐ引いて、体の向きを変えて逆足でパス、足裏で引いてから前に押しだし、その足でパスなど。
ゲームは1得点、かな。調子は悪くない方だとは思う。ミニゲームの時はアシスト2回だし。すぐ出すのではなく、余裕を見てラストパスが出せるようになったのと、トラップを覆えてキープであわてなくなったのは大きい。
MEG前のフットサル。日が出てあったかくなった。センター北はひさしぶり。
今日は、シュートパスだけで4ゴール決めちゃいました。使ってくれる人いるとほんと楽だわ。
それと、前回大会以降好調を持続しているかも。パスもタイミングよく出せてる感じ。あの経験は大きかた!？
強げなメンツと対戦。最初は、当たり強さで負けたりしたけど、後半は調子を上げて、シュートパス2本決め、更にシュートパスアシスト。その他アシスト1。前回やった頃、って結構前だが、その時からは成長を確認。しかし今日は寒かったですよ。一応長袖だったが、もう少し厚着でもよかった。というか、もう冬、夜はやめようよ～
今回、ついにTさんのサルチーム「ネバギブ」が始動。というか、いきなり大会。
大会はR35(平均年齢が35以上)とスーパービギナーの混合。女性は二人入れて6人まで可能、女性ゴールは3点、ゴールクリアランスはゴールキックで、プレー中のキーパーのスローはハーフラインを越えてはいけない、などなんか普段ないルール満載。
ゲームは12分1本のリーグ総当たり5試合で決着する。
我々のチームは、9人のメンバーが集まった。しかしチームとしてプレーしたのはそのごく一部。
多少の不安を抱えつつスタート。
まず第一試合、我々はスーパービギナー。私はピヴォで先発。最初の我々の入りは固く、攻めこむものの一瞬の隙をつかれ失点。しかし、6分にキーパー以外全員チェンジという荒技に出る。すると、ピヴォに入ったIさんを起点にどんどんチャンスができる。というか、Iさんが落ち着いたゴールで同点、逆転。あとはイケイケで2点をとり、4-1で終了。
次は、R-45のチームが相手。女性が一人いて、ゴール前に常に張った状態になっている。しかし、我々がゲームを支配したため、あまり出番はなし。私もキーパーで出たがそれほどのピンチもなく。これも勝って2勝。
Iさんのゴール量産、Eさんの鉄壁のキーパーなどがあり、続く3戦めも勝利。
4戦め、アントラーズユニとの対戦では、先行される苦しい展開ながら、Iさんが一人で打開し引き分け。ここまで我々はトップで、引き分けさえすれば優勝。対戦相手は3勝1敗で、負けると逆転されてしまう。そんな中、0-0のまま試合が進む。私は途中出場し、初めてIさんと同じピッチに立つ。
これがIさんがことごとく攻めながら私にチャンスをくれる。サイドでキープしたIさんから絶妙のパスが中央の私に、狙いつつ思いきり蹴ったボールはネット上方に。ゴ～ル。なんてごっつぁんゴール。続いて同様のチャンスにぐたたびシュートするも、今度はグラウンダーのシュートはちょい横は外れる。しかしそのまま守りきり、優勝!まさか勝つとはね～。いいメンバーが揃っていたのと、人数が多くて交代で活性化できたのが大きかったな。私は優勝のかかった試合で決勝ゴールとおいしいのだが、ゴールはこれだけ...まあ、他のメンバーがよかったっす。
日曜はいつもお呼ばれするチーム。自分を入れて丁度10人なのに、途中で帰らざるをえなくなって申し訳なかった。ここでは好調で、3ゴール2アシストくらい決めたかな。
月曜のクリニックは、フェイントの練習。ボールを持ってない時が中心で、いかにDFをはずしてパスを受けるか。ここではノーゴール。2アシストぐらい。
金曜の鷺沼。ここのレベルは厳しい。ノーゴール2アシスト。ボールキープもできなくてとられる。ボールキープの練習をせねばなあ。
レベル的にいうと鷺沼>大学(相手)>サイベース>クリニック>東京体育館>目黒>センター北
下の方ほど活躍できるということで...
Tさんの呼掛けで、茗荷谷に集ったメンバーのうち3人が集結。されにプラス一人。ただ、個人フットサルで、チームでまとめてはくれないので、バラバラにやった。最後のセットでけ3人は一緒になったけど。
他の3人は好調っぽかったけど、自分は...シュート、結構外してたし、ボールキープにも難ありだなあ。反省。
で、このメンバー中心に11月に大会に出るかも。どうなることやら。
アディダス 銀座店使えない!
たまたま銀座で待ち合わせの用事があって、その時サッカー用のソックスがなかった。銀座で買えないかな、と思い、検索してみると、どうやらアディダスが銀座にあるらしい。安心して銀座へ。
ところが、店の中にサッカーソックスは見当たらず。店員に聞いてみると、「今在庫切らしてます」との事。更に、「量販店でお買い求めになっては...」だと。
あんたら、ここで何売ってんの？スポーツ用品メーカーだったよね、アディダス？銀座にはそんな庶民スポーツの用具はないって？売ってる店がないから、こっちはわざわざ来てんねん。なんか、大いなる勘違いをされてるんじゃないだろうか。
仕方がないので、更に検索すると、マルイの上にスポーツショップがるらしい、行ってみたが、やはりなし「ランニング用のソックスならあるんですが...」おいおい、使えない町だな銀座!
今日はサイベースのKさんのお誘いで、Fリーグ初観戦。府中は、普段クリニックでお世話になっているチームでもある。監督のセルジオや選手の方ににコーチされたこともあり。で、大阪は普段リーグ戦をやっている給田がスポンサーをしており、これまた監督のアドリアーノにクリニックを受けた経験もあり。そんな訳で大変関わりの深い両チームなのである。
当日、車が渋滞で遅れ、着いたのは1時すぎ。すると、なんと当日券が売り切れている!Kさんのつてで優待が効くということなので、買わずにいたらこのありさま。なんとか、Kさんのチームメイトの方にチケットを譲ってくださって、なんとか入場。ちなみに会場には普段コーチしてもらっているうちの一人、Iさんがスタッッフとして働いていたほか、クリニック仲間のNさんにも遭遇。やはりみんな来てるね。
会場で、早速府中アスレグッズを購入。普段クリニックでも使えるもので、レプリカほど恥ずかしくないものをと、ゲームシャツを購入。後で、チケットを融通してくれた人に会ったら、それは給田の関係者だったので、もろ敵ユニフォーム...KYですみませんでした。
さて、試合の方。大阪はゴレイロのイゴールがハーフラインまで出てきて、攻撃に参加する攻撃的なスタイル。ビルドアップばかりか、ガンガンシュートをうってくる。ただ、あまり枠に飛ばないが...
府中は攻撃的な大阪の間をくぐって、カウンターを仕掛けようとするが、なかなかチャンスが作れず。それでも、右に展開したワンチャンスから、ミドルが決まり府中が先制。その後も大阪の攻撃を凌ぎきってハーフタイム。
後半に入ると、大阪がディフェンスを立て直して攻勢に。流れの中からたちまち2点をとって逆転。府中はロングボールは大阪の速いカバーに遅れをとり、ボール回しではフォアチェックをされ苦しい。が、後方でのボールまわしから中央に出たボールを、上澤選手が一瞬のフェイントからミドル!府中の見事な同点。あとは小さなゴレイロ富澤の好セーブもあり、府中が守りぬいた。両者、いずれもシュートがバーに当たる惜しい攻撃もあり、どちらに転んでもおかしくないゲームだった。面白かった。府中はホームで勝ちたかったろうけどね。
このゲームで感じたこと。
初日はサイベース。あまりの暑さにすぐバテバテ。人数も少なかったので、3時間のところ2時間で切りあげてしまった。
2日目、八雲体育館。ちょっとはましになったが、あいかわらずシュート決まらず。
3日目、クリニック。大分ましに動けるようになってきた。今日はダイレクトプレーの練習。C(中央)とS(サイド)がダイレクトでパス交換しつつ、ワンツーするか、あるいはピヴォ(P)に当ててそこからCかSが走りこんでシュートするパターン。それも、単純なのからPがサイドに流れてCからパスをもらい、Cに落とすか、中央に走りこんだSにパスするかの2択もあり、選択肢は多様。
ゲームは、またまたシュート決まらず。
今日はiさん担当。今日の練習は、両サイド(A,B)と中央(C)の3人の形。
まず、CがAにパス。Aは中央にドリブルして逆サイドのBへパス。
この間、CはA側のサイドを回りこんでゴール前へ。
パスを受けたBがファーサイドのCへシュートパス。
これが基本1で、次のパターンは、AがBにパスした後、BからCへのコースをDFに切られた時、AがBの後ろに回りこみパスをもらう。
この練習の後、3対2の時にいかに早く攻めるかを練習。なかなかうまくいかないのよね。
ゲームは不調...思うようにパスがいかない。シュートも枠内3で、ゴール0...
土曜は田無でフットサル。銀座deフットサルのコートが田無駅前のLIVIN屋上にある。コートはやや小さめだが、芝はしっかりしている。ただシャワーやトイレがないのが難点。トイレは3Fまで降りないといけない。
メンツはうまい人が多く、ほとんど仕事さしてもらえない。アシスト何回かで、ゴールなし。
パスを受ける前み、回りを見ないのが自分の課題だと思う。後からパスカットされるのだ。
月曜の府中は、またも調子上がらず。
今日はダイレクトの練習。対人でのダイレクトから、次は真中、サイド、ピヴォの3角形での2パターンのダイレクトプレー。
台風で中止かと思ったが、雨があがり無事開催。ただしめたくそ蒸し暑い。
今日はIさんの番。最初は四角になって、パスそしたら逆方法へ走る、ワンツー、そして、パラレラを。パスがちゃんとした方向にいかねー。次はまん中と端で、ワンツーやパラレラからシュートまでの練習。続いてその実践で、ピヴォを入れて3対2。今日はIさんにしてはそれほどきつくはなかった。しかし他チームのを見てるときれいにボールまわってるなあ。続いてゲーム。今日は、中級同士でトータル1-2で敗北。私は左サイドから1点とったけど、なんか浮き球になって変な回転かかったラッキーゴール。それ以外は...うーむ。まわりを見て、それぞれのプレーを早くしたいね。パスを受ける前に奪われることがままあり。
夏バテでダウンしてから、初のフットサルはフロンタウン。これが失敗。
蒸し暑い上、2コート5チームで始めたゲームが、途中から3コート6チーム、休みなしに...すぐに動けなくなってしまった...それだけではなく、ブランクのせいかプレーがまったく駄目。トラップはできないわ、パスはいい方向にいかないわ、ダイレクトはうてない。ボロボロ。
今日はゴール1。アシストは...なんかあったかも。
地獄ですね。しかも前日に5時間やってこれ。アップの際に筋肉痛で死ぬかと思いました。
今回は、溝の口にあるFG社の体育館です。
FG社は、エアコンもつくってるのに、エアコンなしてす～残念!
暑いです。休憩ごとにドリンク1本消費。
最初は8人なので4対4で、円の中にあるボールに当てるゲームをしました。
これ、後からもシュートできるので普通の間隔とちょと違う。
その後は9人になったので、5(うち女子二人)対4で、キーパーなし、シュートはダイレクトのみでやりました。これがおもろい!なかなか拮抗していいゲームになりました。自分は3ゴール3アシストぐらいかな。昨日のよりは活躍できたかと。
大学のフットサルに久々に参加。今回はMさんが別のチームを連れてきて、最初3時間は練習から。パス、ワンツー、とりかご、シュート練などを。その後はチームに分かれて練習。ここではとりかごやエイトの練習。ボールキープの能力はだいぶあがっている。が、ゲームになるとなかなかそれが...できないねえ。たぶん、全体でどう動くかを意識することを、今後は徹底したやった方がいいと思う。オートマティズムってやつ。
しかし、5時間もやって、疲労もだけど、熱中症になりそうな感じがした。夏は暑いやねえ。屋上はそれなりに風もあったのだが。
昨日、サイベースで知りあったDさんのチームのゲームに参加してきました。
もうかれこれ、3回か4回目かな。1人または2人でお邪魔させてもらってますが。
この日は暑かった...薄曇りなんだけど、蒸し暑い。すぎ消耗。
でも、私はここのところシュートが好調。先日の教室の最後のゲームでも、3試合連続ゴール。今日も3ゴール。1本はエリア外でポストで受けて振り向いたらコースがあったので打ったら入った。まさに「打ったら入った」ので、再現はできないと思うんですけど...
その代わりというか、トラップがダメダメで、2回もミスりました。反省です。
月曜夜、F中のフットサルクリニックにほぼ毎週行ってますが、最近はMさんとIさんが交代で中級のコーチを勤めています。で、今回はIさんが担当だったんだけど、実はIさんの回は結構走らされるのでハードなんです。今回も、メニューが2対1のディフェンスを延々やった後、3対2のディフェンス。走りまわって(というかされて)、ゲームに行くはるか前にもうヘトヘト。蒸し暑かったし、メチャヤバ。それでもゲームはチームメイトに恵まれ、3試合連続ゴールを決めれました。が、その時点で力尽き...決勝は0-0。
終了後、完全に身体に力が残ってなかった。車のアクセルを踏む足に力が入らないというの、初めてです。やばかった～。
連休最終日。八雲体育館でフットサル。
ここは通常3時間やるのだが、微妙にやった後も物足りない。あまり活躍できなかったこともあるが、途中から3チーム6人になって交代で休みが多かったからか。
今回もMさんのスクールメンバーが大半。女性も多くはなやか。というかスクールの、特に若い女の子はキックやトラップは今ひとつなのだが、きっちり走って的確なポジショニングだったり、普通にトラップがうまい子もいる。終了後昔住んでいたアパートの隣にできた華屋与兵衛に行き、食事？飲み会。
前回から1ランク下がって、ドシロート(スーパービギナーズ)大会。
いやー、ユニフォームが揃うと強く見えるね、見かけは。
大会は12チームで、3チーム×4グループの総当たりの後、同じ順位同士のトーナメントがある。
最初に対戦したのは、40戦ほどこなしてしかも勝率が結構いいチーム。
当たってみると、いつも強いチームでもまれてるからか、さほど強いとも思わなかったけれども...
自分がキーパーの時に、弾いたボールがコロコロと転がってゴールに入ってしまったのを皮切りに、キーパーがとろううとしたボールを味方にクリアされ、そのボールを奪われてすぐシュートとか、不運な失点が続き、前半0-2。後半は更に失点を重ね最終的に0-5。次の対戦は、これまでの大会成績では同じ(0勝4敗)で、1戦めも0-5と同じ。これは勝てる!しかも、相手はスタミナなさそうなので、後半勝負をしかければ、いけそう。
と思い臨んだが、また不運が続き前半0-3で折り返し。後半は1-1とがんばったものの、1-4で敗戦。2敗で3位同士のトーナメントに。
トーナメント1戦めは、序盤にまたも不運な失点で0-2となったが、後半はまた踏んばって0-0。「シュートうて!」のゲキが効いたのか、みんなシュートをうちだしたし、少しずつ形になってきた。
さて、12チームのうち、1チームがキャンセルになってので、最後のゲームは勝ち負け関係なしのフリーマッチ。相手は2位グループだった。相手は個人技はうちより上だが、チームとしてはうちの方が上。攻めて、ようやく1-0とリード!したのもつかのま、またセーブした球が転がって失点。1-1。
しかし、後半はほとんどをこちらが支配し、シュートもたくさんうった。がんばって結果1-1の初引き分け!今回は大会中にみんなの進歩がみられたのがよかった。ディフェンスもよくなっていたし、攻撃もできていた、惜しむらくは決定力...もう少しシュート練習をしておけばよかったねと話した。
個人的な成績としては...フィールドではすべて前でやって、シュートは約10本、うち枠内シュート7本、ゴール0...自分ももっとシュート練が必要だな。キーパーとしては...3セットやって、失点4。アンラッキーも多かったけど、弾いたのに入れられたのが2本ほどあって、もう少し工夫が必要だな。優勝仕立ちーむは、専門のキーパーがついていて、決勝でも1対13回を含めシュートをことごとく止め、0-0でのPK戦でも止めてチームを優勝に導いた。凄いな。
月曜の教室で、今年は蹴りおさめ...と思わせておいて，今日でした。
給田で4時間の個人参加。といっても自分は個人だったけど，チームで来ている人が意外に多い。自分は、他の4人のチームに他の個人2人とともに混ぜさせてもらいました。
最初の2時間は3コートで３～4チームずつのゲーム。後半は2コートに5チームずつ分かれて大会形式。これが，私の入ったチームのうち4人は某体大のサッカー部ということで。めちゃうまい。特に一人、めちゃシュートのうまい人がいた(でも動きがサッカーぽい)。そのおかげで、5チームの対抗戦では4勝1分で優勝。まあ私はほぼ何もしてませんが...記念品はボール1個ですが、チームの方に預けてきました。というか来年もヒマだったら、誰か一緒に参加しましょう。
4時間て長そうだけど，後半は特にインターバルがあったので、それほどキツくはないっす。
あと、月曜の教室も最後ということで，大会形式でした。こっちは1勝1分け3敗で最下位...
今日はフットサル2連荘。予定では3連荘組まれてますが、とても脚が保ちません。
1つめ、サイベースは、リーグ戦がメロンズが揃わっず中止。最近多いね。
3チーム対抗戦でやりました。
それなりには作れたと思うけど、シュートが入らねー。最近、インステップキックの精度は上がってるはずなんです。が、今日は相手が悪かったなあ...決定的なのを2本ほどキーパーに止められた...まあこんな日もある。
武膳で昼食して、センター北へ。こっちは13人で始めて、最終的には15人かな。うまい人が一緒にいた時は前でパスくれて、3点ほどとれました。が、終盤はもうへばって、ディフェンスできず。
参りました。
3連荘めの場所にめんたいさんを送りだし、私は帰宅...
フットサルで左右の親指を踏まれた。その時はなんでもなかったのだが、夜だんだん痛みだし、特に右足の方が眠れないほどの激痛。どうも、爪が剥げかけてるだけじゃなく、他にもなんかありそうだのだが...見てみると、腫れあがってはいるようだが、それ以上の情報はわからない。
明け方ぐらいまでまんじりともせず過し、2、3時間しか眠れなかった。間が悪いことに今は連休中で、病院やってないし。。。
月1の96ersのゲームにおよばれしてきました。
19人ぐらいを3チームでまわしていた。この日は...なんかシュートがあまり決まらない、というかシュートまでの形が少なかったなあ。私だけというか、なんとなく全体的にそんな感じ。
組変えしてから、前でキープできる人が球だししてくれるようになり、ようやく1点。にしても少ないな。
もう少し、ボールをもらう前の相手を外す動きを工夫した方がいいかな。
今週の教室はMコーチが休み。代わりにY選手が来たが、練習の中でいいポイントを教えてくれたので紹介。
まずは基本の動き。Aが真中にドリブルしていってBにパス。その後Aは斜め前に走り抜ける。
Bは真中にドリブル。この繰り返しになる。
さて、Aの斜めの動きですが、図のようにディフェンスがいるとき、(a)のように動くべきでしょうか？それとも(b)?
正解は(b)。なぜなら、(a)のように動くとディフェンスがついてきてしまい、Bのいく道がふさがってしまいます。
(b)のように動けば、ディフェンスはAにつりだされて下がるので、Bのドリブルコースが空くという訳。
で、もしここでディフェンスが下がってこなかったら...
そう。パス。ワンツーですね。
というように、ディフェンスによって状況が変わるということを頭にたたきこんでおくと、ゲームでこういうミニマムな局面が来た時に、(すぐ使える訳ではないが)使えるようになると、だいぶキープ力があがるそうです。なるほど～こんな単純なことなのに、言われてみるとそうかと思いますね。
これで最後です。このパターンは、「ローテーション」つまり、いかに空いたスペースに人がどんどん入っていくかといいうフォローの動きに関連します。
(d-5)もし、(c)パターンでBがピヴォに縦に入れて前に出ようとしたけど、DFについてこられた場合。
まずAは、Bが動いた後のスペースにカバーに入らなければならない。
(c-6)Aが戻ったところにPがリターンする。
(c-7)マークがはがれたBとAがワンツーする。
どんどんいこう、パラレラシリーズ。
次は、ピヴォも絡ませたパターン。
(c-3)まず、Bにパスが出る時にPもサイドに動く、
(c-4)Bはピヴォにパスを入れる。
(c-5)Bはピヴォとワンツーでゴールまで。
パラレラシリーズ続きます。
まず、Aが真中までドリブル((0)～(1)までの流れ)は(a)と一緒。
(b-2)
もし、Bが縦に出そうとした時、ディフェンスが縦へのケアをして、下がしめになった時、そのまま出したらとられてしまう。そんな時は...
(b-3)
まず、Aは縦に抜けるとみせかけ...
(b-4)
フェイントで戻ってBからパスを受ける。
(b-5)
で、Bとワンツーパス。
要は、Bにパスを出した時にDFがどのポジションにいるかで使い分ける。
府中で習ったパラレラの動き、パターン(a)。
(a-0)
これが最初の状態。青は味方、オレンジが敵。
(a-1)
ボールを持っているAが真中にドリブルしていく。
(a-2)
AがサイドにいるBにパスを出す。
(a-3)
Bはリターンするとみせかけ、アウトサイトなどで縦に浮き球のパス。
この時、必ずボールが先、人(A)が後になること。先にAが動いてしまうと、ディフェンスがくっついていってしまうので×
(a-4)
Aはシュート、ないしシュートパス。ピヴォ(P)はファーサイドに動きフォローする。
これが基本で、いくつかのバリエーションがある。それについては次回以降で。
ちょっと前になるが、府中のクリニック(ゲーム)終了後，先生に「morotaさん、パス回しがずいぶんうまくなったねー」としみじみ褒められた。素直にうれしい。自分ではなかなか実感がわかないので、こうやって客観的に言ってくれると本当にうれしい。
先生のMコーチは教えかたがうまい。他では教えてくれないような、実践的なことをどんどん教えてくれる。だから、引っ越して遠くなっても通い続けている。最近は、イタリア人の先生もたまに来るようになった。こっちの先生はまた違った教え方をするし、シュート練習などもやるのでたまに目先が変わっていいと思うが、うまいのはMさんの方だと思う。
現住所の近所のフットサル場の個人参加に初めて参加してみた。
鷺沼よりも2名多い20名の4チームローテーション。3チームより長いローテ間隔のはずだが、コートが狭い分、みんなが早く動くので、自分も動かされ、結構疲れる。
八雲体育館で、ヒロミィの交流戦。相手はMさんのチームテレコム他3チーム、計5チームの総当たり×2のリーグ戦。結果は、0-1,0-3,3-0,0-0,1-2,0-0,1-4,0-2で、5チーム中4位。最初崩れたりしたものの、ディフェンスは尻上りに集中。なかなかよかったのではないだろうか。
個人的には、いろいろボールキープを試して、体勢が甘いのでとられることがわかった。ここで鍛えればもう少し上達するかな？今日はシュートは3本ほどで、得点は1点。
ところで、都立大学跡地に建てられた八雲体育館はまだま新しい建物。ボールが壁を直撃しないよう、ネットを張るなどして細心の注意を払っていた。
終了後、都立大駅のはなの華で懇親会。ただ私は仕事が残っていたため酒は飲めず。
大学のチームで、新木場のBumbで開催されたドシロート大会に参戦。
うちのチームは、正真正銘のドシロートなので、一番低いウルトラビギナーズから参戦したかったのだが、どうもレベルを正確に評価するため、最初はビギナーズから強制らしい。
そんな訳で、予戦3試合、0-3,0-5,1-4の大敗。何しろ、シュートの形まで持っていけない。
Aグループ最下位で、もう一つのグループとの最下位決戦も、0-1で敗北。
まあ、これでレベルの差を思い知ったでしょう。これからは、もう少し基礎から入りたいね。
あと、ピッチの方は、まあまあだと思う。鷺沼と比べるとやや落ちるけど、給田よりはマシ。
Mさんのお招きで、チームTのフットサルに参加させてもらった。
小田急線参宮橋で降りて、踏切を渡り、歩道橋を渡るとそこが目的地。
6時～22時でとってるそうだが、私は仕事の都合で7時に到着。しかし、まだ2人しかいない。
8時まで、5人しかいなかった。しばらく籠でまわしてたら、ようやく15人揃い、3チームで試合へ。
体育館って、ボールの扱いが芝より多少楽なので、少々ごまかしも利くし、シュートもうちやすいのはいい。
今日はそのせいもあって多少自分の思い通りにできた感じ。
あと、体育館のコンディションがグッド。天井も高いし、床も新しめ。
会社の新人Y君のお誘いで、大学チームをひきつれ今年初のフットサル。の、はずが
地続きになっている隣のコートも空いていたので、急遽、8対8のハークコートサッカー!
きつい。トラップはまあまあできたが、蹴るのはあまり。。もっと浮き球を使った方がよかった。しかしなんといっても走るのが一番きつい。後半はずっと、前の方だけでぼってました。
2時間それやって、最後の1時間はフットサル。これだけ狭くなると、フットサルでは疲れる気がしないね。
最初にサッカーをやったおかげで、トラップとかその後の動き方に多少自信が持てた。スペースが広かったので。
疲れたが、楽しかった。またいつかサッカーしてもいいな。
くそ寒い中プレイしました。ずっと7人で3対3プラスフリーマン。この日は比較的調子よく、うまくディフェンスを外すキープの仕方がつかめた気がしました。あと今回、swdさんつながりでtさん初参加。普段はずっと個人参加でやっているということだが、なかなかキレのいい動き。ゴール前で受けてから振り向いてシュートまでの流れるような様は木暮賢一郎並！？
今回は、真中(A)からサイドの選手(B)に横パスした時、Bが縦パスを出すタイミングと、Aがそのパスに合わせて走りこむタイミングについて。
一言で言うと、「ボールが先、人が後」。これが逆だと、そのパスは読まれてカットされてしまうからだ。
ところが、やってみるとそのタイミングがなかなか難しい。Bよりも、最初にパスを出すAの方が難しい。
まず、最初のパスは遠くから、強くなければならない。なぜかというと、Aが近すぎると、Bがパスを出すまでの時間が短くなってしまい、精度が落ちてしまう。つまりパスは遠めで、かつ強くなければならない(弱ければとられてしまう)。
また、パスを出してからAが焦って早く走りすぎると、ボールが先にならないし、ディフェンスもついていってしまう。
Aはタイミングを見はからってとびださなければならない。そんな訳で、実戦のゲームで使おうとしたものの、まったく使えず…ただ、こういった意識を持つことは大事だろう。
金曜の鷺沼(個人参加)。比較的うまい人が多く、前の方でいて使ってもらった。最初はシュートがダメダメだったが、だんだん慣れてきて、最後の方では2、3ゴールしていた。あと、トラップが比較的好調。
しかし最後の方で、相手から奪った時に囲まれていたので、パスの出し処を探しつつターンしていたが、結局見つからなかったので変な方にパスしてしまったというのが2回ほどあった。もう少し横への動きを混ぜられるといいかもしれない。
日曜の大学のフットサルの方は、Rodriguezの知りあいのSHOHEIと、Mさんの知りあいのM井さん(男性)K松さん(女性)が参加してくれたので、11人で5対6という恵まれた環境でプレイができた。今回もテーマをもってやったが、テーマというよりはまず個々の基本技術(トラップとか)を磨いた方がいいだろうな。
最初にやったときよりは、みんなそれなりにはできてきているとは思いますが。
あとここの面子だと鷺沼よりもフェイントの練習が心おきなくできるのでいいです(^^)
明日の調整に行ったのに、アップ不足で最初から足はつりそうなままだわ、熱いので熱中症寸前だわ、食べたラーメンを戻しそう(失礼)だわ、とにかく調子悪い2時間でした。
収穫は、ボールを受けてトラップして前を向けたことと、フェイントからシュー^トまでいけたことかな。この二つがサイベースでの自分にとって課題だったので。
明日の(今日の)lmorota個人のテーマは、次の2つ
今日は(私には)ひさびさ、大学のフットサルです。
最初は8人しかいないのでキーパーなし4対4、後からMさんが来て4対5。
昨日言っていた、アウトサイドのフェイントを使おうと思ったけど、スペースがないない。でもどんどん仕掛けていったので
勉強にはなりました。
ロドリゲスチームでは、チームのテーマを確認。この日はオフェンスの時にパスコースを作ること、ディフェンスの時に「抜かれない」「縦への`パスをケア」「ゴールと敵の間にはいる」をやって、最後を除けばうまくいっていた。私の入ったチームは4勝1敗。1敗はねえ～。4人でキーパーなし、ロングシュートありと、5人でキーパーあり、ロングシュートなしでは、どっちがいいですか？前者の方が有利なんだよねえ。あと、ゴールはたくさん決めたが、半分ぐらいはインチキくさいゴールだった^o^
あとチーム名が「ヒロミィ」に内定。個人的には「ヒロミックス」も捨てがたい。
(特にサイドで受けた時など)止める、戻す、相手と距離を保つなどのプレーはできつつある。次のステップはその後にフェイントを入れて前に行く(行かなくてもいい)ことだ。ハラ君に教えてもらった方法だと(左サイドの時)、
最近府中のフットサルクリニックに行ってますが、ここのクリニックは実戦的で、役に立つのでおすすめ。
そこが最近、ウォーミングアップでリフティングをやりだしたんですが、いかに自分がこの技術がないかを痛感...
あとゲーム前の3対３も、少ないタッチ数でたくさん考えることがあり、大変。
が、先週はゲームでロングパスを止めてコーチと1対１→ゴールでちょっとごきげん。
週末の試合のためにフロンタウンで調整。
前半は、動きの面では比較的うまくいった。他のみんなも使ってくれるし。
今日はシュート面ではわりと優秀。左30度からファーに2回同じように決めた他、ロングパスをトラップしてキーパーと1対1、やや左に持ちこんで右隅にシュート。あとは体で押しこんだの1本、すねで押しこんだの2本あるから、6点とってる。
ただ、ロングパスを止めた他は、トラップはいま一つ。ちょっとボールから離れすぎの場面が多かった。キープは...全然だめですね。ポストとしてはまあまあ。ディフェンスは、マンマークはまあまあ。
結論としては、週末はやや前めでやった方がよさそうな予感。(キープよりピボの動きやシュートの方が調子よさげなので)
最近府中のフットサルクリニックに行ってますが、なかなか役に立ちます。
1つめは、ワンツーの意識。
サイドやや前め(A)と中めの(B)がいて、Bがボールを持っていてディフェンスがAとBの間にいる時、
週末の大会の調整で行ってきました。
大部前に行く、張るプレイを心がけてみました。
そのせいでだいぶシュートの機会には恵まれたけど、トラップがな～
週末、どこでプレイするかわからんけど、機会が与えられればやってみたい。
ハラ君とまき、初参加のkazfulを連れ、横浜でサークル活動。
第一の最悪は、時間をオーバーしてしまい、えらく怒られたこと。
第二の最悪は、その騒ぎで、カードケースとその中身(免許証、学生証、クレカ、キャッシュカードもろもろ)
を紛失したことで…
練習は何をどうしたいかはあまりかたまってないけど、ゲームの前に練習をして少しずつレベルアップしていきたいなあ。
この日はパス練→シュー練→ゲームでした。
この日、目新しい練習としては、次のようなボールコントロールの練習をした。
1.右足足裏でボールを斜め左に転がす
2.右足でボールをまたぐ
3.左足で止める
こうすると、相対している人間にはボールが隠れているから、安全に動かせるような気がする。
のだが、使えないかな？
週末フットサルできそうにないんで、横浜大学の後フロンタウンへ。
7時にはまにあわず、20分ほど遅れてしまった。
この日はキープが課題として浮上。終了後にハラ君と練習した。
背負った時は腕を開いて、フェイクを入れながら体を回転させて抜く。正面を向いた時もフェイントで。
ハラ君の紹介で初めて府中のクリニックに行った。飛田給駅の近くのフットサルガーデン。駐車場はお金とられる。
料金は1600円？この日は20人ぐらいの人数が来ていた。それを初級クラス、中級クラスに分けてクリニックをする。中級クラスでやったのは、ボールを横に転がしてパス、浮き球パス、ピヴォ当てのための練習(ピヴォとディフェンスを置いて、パスを通す練習)これをやると、フットサルとは縦に急ぐのではなく、ずっと後でパスを回していて、隙ができたらピヴォに当てて攻撃するものという認識ができる。その後ゲーム。
今までのクリニックとは違った内容で楽しめた。時間があればまた来ようと思う。
ついにこの日、念願のフットサル部始動。最初の参加は11名(うち、女性2人、うち初心者１人)。で、ゲームができる体裁に。大学のコートは学園のビルの9Fにあるのだが、エレベータが開いてびっくり。床はワックスだらけ、道具も散乱してるし…どうやら、ビル中がワックスがけ中らしいのだ。なんとかワックスだらけの床を避けてコートへ。コートはコンクリではなく、ちょっとやわらかめの床だ。
初心者もいるし最初はパス練とボックスでのパスまわしをやったのだが、早々とゲームやりたい勢力に勝てず、早速ゲーム。レベルはしかし、初心者レベルだよねえ。ディフェンスが特に。もう少しその辺の練習もとりいれていった方がいいだろう。女性のうちFさんの方はかなりうまい。安心してポストに預けられるぐらい。最初にボレーですごいシュート決めてたし。もう１人の初心者Sさんは、もう少しトラップとパスを磨くことから、だろうねえ。
こんな感じで3時間あっという間。これからは、2週間か3週間に1回ぐらいのペースでやっていきたい。
今週2回目のクリニック。
ここでも浮き球の練習があって、ようやくコツをつかんだ。
蹴る時に、ひざから下だけを使うようにすれば、うまく蹴れる。
要は、横に蹴りだすのではなく、下から上への動きとして使えばいいのだ。
八王子のクリニックに初めて行った。
遠かった。駅まで1時間弱。そこからハラせんせいの車で10分ぐらい？行った場所の体育館。
内容は給田とわりと煮ているが、お互い自己紹介したりなごやかに進み、教え方もやや丁寧。
これで300円なのだから、お安いのだろうね。
この日は浮き球の練習がメインだったのだが、この日はついにマスターできず。
しかし、後日この問題は解決した。
去年行って、人数少なくて休みなしだった以来の来訪。(来週月曜クリニックなのでちょっと気分を変えて)
はら君と行ってきた。相変わらず広いが、最初は2ゲームに1ゲームずつ休みがあり、今日はまあなんとかやっていける感じ。個人的には、ドリブルとシュートは相変わらずだが、それ以外はまあまあできている感じだった。カウンターで右サイドからファーに走りこんでいる人にシュートパスとか。(合わなかったけど)
ところが後半、人が二人減って5チームになってしまい、大変なことに…最後は足つりかけた。
どうも間が悪いというか。
大学の後、夜の個人参加にいってきた。
今日は、調子はまあまあかな。パスとかは。おちつきはでてきた。ただ一回ドリブルをしかけた時はとられてしまったな。
結果は2ゴール、1アシスト、キーパーとしては無失点。
今日のポイント
2回目。
今日は前回とちょっとメニューが違っていた。
今回印象的だったのは、ボールを2個使い、ボールを一人が手でパスすると同時に、相手が足でパス。
リズムと二人の呼吸が必要で、パスをする際に顔を上げる練習になった。
他に、浮き球の練習もしたが、私は浮き球はものすごくできないことが判明。がっくし。
フットサル世田谷(給田コート)でやっているフットサル・クリニックに行ってきました。コーチは元選手のアドリアーノさん
内容は大体以下のようなもの。
9時から横浜屋上ではら君と個サル参加。
今日は比較的シュートが調子よく、3ゴール、うちトーキックは1個(ダフリ気味)
コートが狭いと比較的やりやすいかも。
しかし、気温がかなり低く、とうとう途中から雪が降りだした。なにもこんな日に初雪じゃなくても…
今日も学校で自主トレ。
トーキック。右足で踏んだ状態からステップして左足でシュート。これが一番早く蹴れる。
ポストで受けた状態から(とられないように)サイドに流れる練習。
サイドからインサイドシュートの練習。
ひじを相手にぶつけないようにキープするのは結構大変。
12時から4時間やって1260円。安いけど、定員60人のとこmax20人しかこなくて、ほとんど休みなしのヘビーローテーションだった。さすがに足が痛いです。
課題はトーキックでシュート決めることだったけど、全然決められず。まだいざという時に出ないね。
4時間やって4ゴールぐらいす。全部インサイド
11/4の9:00-11:00に個人参加。
この日も比較的調子がよく、3ゴールぐらい決めた。やや狭めのコートだったが、それがよかったかも。
川崎フロンターレが経営する？フットサル場、フロンタウンさぎぬま。
最近、個人参加を始めたといううわさを聞きつけ、水曜夜(11/1)に行ってきた。
さすがにビルの屋上と違い、広い。6人でやっても、結構スペースがある感じ。
この日は私は1ゴール。あたりそこないだがファー隅を狙ったのがうまくいった。
それ以外は、ボールに体を入れる動きができていたかな。後は前に行く動きをしっかりやりたい。
FCドッグウェイで初の大会参加。6人だったので、前半後半でコアメンバー3人づつを決め、交代で回すことにした。
リーグ戦は3試合。7分ハーフかな？
最初のチームは結構うまかった。それでも、2-3まで追いあげたのはこちらも好調だったのだろう。私は最初の試合はひさびさでボールが止まらないうちにキックインするはエリア内でクリアランス受けるはプレーが落ちつかなかった。
2試合めは向こうもガンガンシュートうってきたが、虎の子の1点を守りきりなんとか勝利。
3試合めは、相手もそんなに強くなく、比較的楽にボール回せた。練習したCKのパターンもみんながわりと忠実にやっていて、私もその恩恵で1ゴールきめさせてもらった。3ー1か4ー1ぐらいで勝ったかな。
リーグ戦で1位抜けが決勝、2位抜けが3位決定戦の1試合のみになっていて、我々は2勝1敗、2位で3位決定戦へ。
3位のチームはそれほど凄いというほどでもなく、我々もチャンスを作っていたがカウンターからまず失点してしまった。後半我々もよくボールを回していたが、GKのミスで失点、0-2で敗北。そのGKとは何をかくそう私だ。相手が山なりのロングシュートを何度も狙ってきて、1個をキャッチミス。まさに慢心といえる。
今回、攻撃はMetoさんが好調でハットトリック。守備は、マンマークはそれなりにできていたのだが、CKであがった時にカウンターへのケアがややうすく、その際に失点してしまったかなというのがある。
なんにせよ、みんなもそれなりに手応えはつかんで帰ったようです。
私自身は、ピボあてはよくできていたらしい。(とほめられた)
あとは、サイドにいるときにフィクソがピボに受きだまパスをする時に前でなく後ろにいて、斜めに入っていってこぼれ球を狙うように言われた。パスとマンマークはまあまあ。シュートはいまいち。
ゴール：1
アシスト：0
自責点：1
Asaki殿の地元、銀座deフットサル田町に降臨。予約を見ると、Asaki殿はキャンセル待ちのようだね。
ゲームだが、前半のチームはボールがキープできる人が少ないので、我々のチームはほぼ何もできなかった。
後半のチームでも、あまりそれは改善されず…1ゴール1アシストという内容だが、不満が残る。
動いてパスという課題は、あまり実践できなかったな。どうしても動かない状況で最善の選択肢を選んでしまう。改良の余地あり。
掛谷さんチームとの試合では、みどりさんへのパスだしがいいタイミングでいき、アシスト２ぐらいついた。ゴールは１ぐらいだったかな。
昨日の羽田での試合は、逆にシュートチャンスがわりとあったものの、ゴールには結びつかず。
先週と今週の連続の練習試合で、自分の収穫と課題がだいぶ見えてきました。
＜収穫＞
羽田でＨ氏に誘われゲームに参加。相手のレベルはそれほどでもなかったが、チームとして何かをしようとする意識は感じられた。やはり、組織としての意識統一の必要性を痛感。あとは、先週も感じたがもっと自信を持ってキープできるようにしたい。後もう少し自信が足りない。
Ｈ氏からのアドバイスは、ももあげ。とインサイド、アウトサイドでのボールの扱い。
大崎での個人参加2回目。Asaki,まきと参加。
前回よりもレベルがやや高く、あまりいい感じではできなかった。
ディフェンスについては、もう少しつられないように慎重さが求められる。
攻撃は…あわてる前にもう少しキープしてもよいな。
ミドルレンジからシュートがもっと打てるようになりたい。
Asaki君のお誘いでGWサル個人参加第一弾。
開始の19:30前に車で入庫していたのだが、駐車料金をただにするため買い物したりして、20分以上遅れてしまった…
1コートを5×4チームに組み分けして、10分ぐらい試合する。ゲームが終わるとそうとっかえなので、組換えするまで同じチームと対戦し続ける仕組みらしい。レベルはうまい人から私ぐらいまで様々。こんなもの金といった感じ。欲を言えばもう少し動いてほしい。
今日は2ゴールだったが、崩してというゴールではなく不満。パスは前へのクロスパスが結構カットされていた。あそこでもう少し工夫が必要か。ちなみに、今回Asaki殿との対戦はまったくなし。こういう日もあるね。
場所は駅から近くていいけど、もう車でくるのはやめよう…
明日は小机の予定。
