去年、雨天中止にたたられまくったこの月例フットサル、今日に設定されると、なんと1ヶ月も降らなかった東京に雨予報。絶対雨男いるだろ...
当日も天気微妙で、行ってみたら小降りだったが、10人集まったので強行。
最初はアップがてらキーパーなしでやったが、面子にも恵まれたのかハット。
しかし、キーパーありにしてからなかなか点はいらず。ようやくこんなゴールが。
#125：浮き球パスにヘディング。クリアボールがちょうど正面に来て右足ボレー。
フットサルの最近のブログ記事
今年初めてのクリニック。
この日はピヴォの練習。ピヴォでもらって、自分で行くか、相手を使うかの実践をやった。
で、ゲーム。
最近はいろいろなとこでフットサルしてるけど、ここで点をとるのが一番大変。
ところが、今日は面子に恵まれた。私はクリニックで習った通りのピヴォをやっていたところ、いいパスがガンガン来て、ハット。
#122：右前のピヴォポジションにロングパスが来て、反時計周りにターンして、右足シュート、ディフェンスに会たりゴール。
#123：右前のピヴォポジションにロングパスが来て、反時計周りにターンして、右足でうつと見せかけ、左に持ちかえてシュート、ディフェンスに会たりゴール。
#124：同じようなポジションで、今度は左横から浮き球パスが来て右足ボレー。
連休ということで？新木場、フロンタウン2日で2連荘。
新木場はゴールが遠く何度も決定機を外したり、ノーゴールかと思われた最後になってようやく、1点。
#122：キーパーと当たって前にこぼれたボールをフリーで左足
次の日の鷺沼もひさびさでついていけないのか、こちらもシュートだけでなく全体的にいまいち。それでも、うまい人の助けだけで2ゴール。
#123：左の人もうてたけどあえて中央にパスもらい左足でボレー股抜き。
#124：また左から同じようにパスもらい右足ボレー。
まあコンスタントに点とれてるのが唯一の救い。
今シーズン、府中はホームでは最終戦となる町田戦、東京ダービー。ここまでは1勝1敗の対戦成績。さて今回は...
内容的には完敗だなあ。1-0と先行されたのをラファエルの2ゴールで一度は逆転したが、後半はたて続けに3失点。きちんと攻撃の形になってたのは町田の方で、府中は単発攻撃頼み。どこでこんなに差がついちゃったかなあ。近くの席でも言ってたが、今日上澤は調子悪そうだった。守備はともかく攻撃に冴えがない。
1/2, 銀座deフットサル勝どきスタジアムで3時間の初蹴り。
ここはピッチは固くてスリッピーだけど、集まった人のレベルは丁度いいし、みんなディフェンスからしっかりやるのでちゃんとゲームになる。私も結構DFがんばったと思う。3時間あったけど、5チームでまわしていたのでそれほど疲労感はない。
#119：ロングパスに抜けだし、1トラップから左足で左隅にストレート。
#120：2対1の局面で、パスをもらい、左足で股抜き。
#121：ボールも人も動くすごくいい崩しから、右足アウトサイドで合わせるだけ。
完全に自己満足でやっております。ゴールカウント。しょうもないと思う方はとばしてください。
今年は昨年11月にカウント始めてから100G達成しただけでなく、2011年1年間としても104G達成。できすぎ。来年は特に100G狙わない（笑）
2011年のゴールの内訳ですが、
左足：62G
右足：37G
足以外：1G
予想の2倍以上に右足が多く、よかった。ただまだ右で狙えるところを左足でうってるので、そこは改善していきたい。
改めてゴールの記録を見てると、前半の方が全体的に調子よかったかなあと。
後半の方がいろいろゴールのバリエーションは増えてるはずなんですが。
ではここで私的ベスト5ゴールなぞ。
#117：右側からニアにストレート。ニアにズドンと決めると気持ちいい。
#113：左奥からのグラウンダーのアーリークロスに、ファーから中央に走りこみつつ、右足ボレーで左へ。会心シュート。
#110：右サイドからウェーブの動きで中央へ。スルーパスに右足さわるだけ。なかなかおされゴール。
#80：中盤からの受き球パスを右足ボレー。これは右足での今年ベストゴールかも？
#23：カウンターで猛然とゴールに向って走ったら、超絶好球のパスが来たので走りつつダイレクト左足でゴール上へ。
今年の蹴り納めは新木場で。
寒いと思って厚着していったらそうでもなかった。
#116：他人のシュートがポストに当たったのを右足おしこむ。
#117：右側からニアにストレート。ニアにズドンと決めると気持ちいい。
#118：右から左足股抜きシュート。
府中クリニック、年末恒例のゲーム大会。
先週、クリニック中級に突出した人がいて、その相手チームだった我々は何もできず惨敗。そのイメージがあっていやな予感がしたのだが、この日もその人は別のチーム。コーチも「チームバランス間違えた」と言うほどそのチームが突出して見えた。
4チームで対戦するのだが、どのチームも慎重にディフェンス。キーパーの好セーブもあり1ラウンドは引き分け。そんな中、最初にブレークスルーしたのが我がチーム。2ラウンド目の初戦、第2戦を1-0と固く勝利。第3戦は優勝を決めて固さがとれたのか、得点力が爆発し3-0で勝利。私も得点させていただきました。
#115：右からのシュートパスを左足ゴール。
ところが、そこで優勝は決まらず、なんと1位と4位、2位と3位対戦で優勝決定戦。負ければ元も子もない中、先制するも追いつかれるがそのまま終了。引き分けの場合は上位が勝つので、ようやっとここで優勝決定。メンバーに恵まれてよかったです。2つしかない商品もジャンケンで勝ってシャツいただきました。
しかし、まだ今年蹴りおさめではないぞよ。
12月の夜、くそ寒い中、フロンタウンのスペシャルクリニック。
テーマはゲーム。守備と攻撃中心のメニュー。
まずは守備。敵がボールを持った時、(1)ディフェンスはボールラインより前に行かない(2)ボールと自分のマーカーが見える位置にポジションをとる
次に攻撃。ディフェンスにつかれて攻撃につまった時。例えば真ん中あたりでボールを保持していて、味方が近くにいる時。この場合、一人が相手陣の奥深く、例えばコーナー付近に行くことで、DFを下げさせ、中盤でフリーな状況を作りだす。仮にDFが下がならければ、その奥の味方にパスを出せばいい。
そんな感じでやるのだが、実は上記を両立させようとすると、ターンオーバーしたときに奥に行った味方が戻りにくくなり、カウンターの状況を生みやすくなる。運動量も増えるし、大変だ。
#111：左サイドから左足を振りぬき、GK股抜き気味のシュート
#112：中央を突破し、ファーとみせかけ、ニアにストレートの左足グラウンダーシュート。
#113：左奥からのグラウンダーのアーリークロスに、ファーから中央に走りこみつつ、右足ボレーで左へ。会心シュート。
#114：キックオフボールを中央ゴール前で受け、左にトラップ後、強引にシュートしたらいろいろ当たって入った。
浦安ホームの浦安戦、浦安だから家から近いと思って油断して行ったら場所は船橋アリーナ。めっちゃ遠かった。
浦安は、前回府中では手も足も出なかった相手。どうなるかと思ったが、今回は意外にディフェンスが良く、互角に持ちこんでいた。前半は府中がチャンスを作りつつも0-0。
後半、攻め続けたことが実って、ラファエルのゴールが決まり先制。しかし4分後、同点にされてからは、得点の入らないじりじりした時間。引き分けは覚悟したが、終了直前に小野が決勝ゴール!粘り強さが出てきた？
この試合は柴田選手が大活躍。何度も惜しいシュートを放つも、ゴールならず。
勝って勢いをつけたい金曜夜のホーム最終戦、湘南だったが、以前小田原でやった時とは違ったやりにくさがあったのかな？前半に先制してハーフタイム折り返すも、後半は中盤でミスが出て同点にされた後、耐えきれず立て続けに失点。1-3となってから1点を返すのがやっと。なんか締まらない2011年になってしまった...府中は同じ相手に勝ったり負けたり、最近は連勝もないし、調子上がってこない。シーズン序盤に比べると、得点力が落ちてる気がする。
新木場のフットサル。最近他では(ゴールの)調子が悪いが、ここはまあまあ。
#108：中盤で、めんたいさんをマチイアップ。ドリブルでかわして左足ゴール。
#109：中盤1対1になった場面で、無理矢理左足で逆サイドの隅狙い。ここまで外してたので思いきりうったらキーパーの足をはじいてゴール。
#110：右サイドからウェーブの動きで中央へ。スルーパスに右足さわるだけ。なかなかおされゴール。
まさか100Gもするとは思わなかったので、水増ししていた100ゴールを元に戻し、102Gから再開したいと思います。
まずはフロンタウンクリニック。この日はトウキックの練習。練習することで、積極的にトウキックがうてるようになった。気がする。
#103：左サイドからトウキック気味の左足。
#104：右サイドからトウキック気味の右足。
続いて、日曜の新木場。
#105：左サイド、ドリブルから左足でニア上。珍しいところ。
#106：左サイド、こぼれたボールを左足でニア上。打ったら入った。
最後は府中クリニック。この一連のフットサルの中では、府中が最もゴールしずらいことになっている。初級とは名ばかりの受講生のせいで...
しかし、今週はようやくゴール。
#107：右サイドからのクロスを右足ボレーで合わせだだけ
日曜は、フロンタウンのクリニックに参加。
この日のテーマはドリブル。特に、カニドリブルと言われるドリブルを習った。カニドリブルは、ボールを横に動かしながら横に動くもので、特にタッチは必要ない。自分の足元にボールがありさえすれば、むしろタッチしない方がまわりを見れるし、足元にあることで、次のプレーがドリブルにもパスにも対応できる。このカニドリブルは、タッチライン際でのプレーに有効。ということで、その練習をやった後ゲーム。
ゲームでは、ついに200G達成!ということは、去年11月に数えはじめてから1年以内に100G達成したということ。まさか自分がこんなになるとは。数年前、給田とかがメインでやっていた頃、全然ゴールがとれず、というよりシュートへの意識が全然なかった頃に比べ、自らの成長がまぶしい。自画自賛ひどい？いや、昔の自分を知ってる方ならわかってくれるはず。
#199：フリーになったところを左足で右上隅へ。
#200：得意の左ゾーンでキーパーと交錯するところを左足で逆サイド隅へコントロールシュート。
#201：一本ロングパスを受けて、1対1のところ、左足で左隅を狙ったシュート。結構会心。
そして、府中クリニック。今日はえらい人が少なく、初級中級合同で、コーナーキックの練習。ファーとニアが入れ替わって、どちらかに出すパターンを練習した。
ゲームでは、1ゴ^ール。
#202：ゴール前で対峙した人の左にいて、パスをもらい左で入れるだけ。
フロンタウンは、ドリブルを仕掛けていくことができたんだけど、府中はレベル高くなかなかそうはさせてもらえない...
月曜は恒例の府中クリニック。中級がすごく少なく浮き球の練習など。ループシュートとか、難しい。浮き球はもっと練習したいな。
ゲームでは、シュートがバーに当たったりキーパーに止められたりしてなかなか入らなかったが、ようやく最後の最後にコーチがゴール前に来たところを後ろからフォローしてたところ、かなり無理めな感じで後ろにパスが回ってきた。無理矢理打ったら入った。
#196：ゴール前で前から後ろに落としたところを右足。キーパーに当たって入る。
火曜は、GINZA de FUTSAL勝どきスタジアムへ。知り合いのお誘いで、スクールの体験に参加するため。ここでは、なんと府中の柴田選手がコーチをしている。
スクールはアップゲームの後、パスの精度を上げる練習をした。特に、ワンツーやパラレラを意識することがテーマのようだ。ワンツーはわりとでるけど、パラレラをゲームの中で使うってむずいね。
で、柴田コーチなんだけど、残念ながら今回で最後だったようだ。このタイミングで参加できてよかった。柴田選手には府中ユニにサインをしてもらった。
#197：右からのパスを右足(だと思う)でゆるいゴール
#198：ロングパスをゴール前で浮けて、キーパーと1対1。左に動かして左足シュート。
ところで、ゴールをカウントしだしてから11ヶ月、現在98ゴール。もうすこしで、1年以内にまさかの100ゴール達成だ。
フロンタウンの個サルに行ってきた。
なんか水曜ははやくてうまい人が多い...キープも勉強になります。
しかし、味方にそういう人がいるとこっちも楽な訳で...おかげ様で4ゴールです。
#192：左45度から左足のグラウンダーコントロールシュートで逆サイドへ。得意のコース。"morotaゾーン"と命名（笑）
#193：右サイドから絶妙のシュートパス。基本通り、ゴールから遠い右足でシュート。
#194：ゴール前エリア外でボールを受けて、DFに寄せられたところ右足トウキックシュート。
#195：左からのボール、左足で合わせるだけ。
今回はボールキープ的にはまだ課題が多いが、シュートのバリエーションもあったし、アシストも決めてたので自分としてはわりと満足です。
祝日なので、府中クリニックは休み。代わりではないが、フロンタウンの7人制フットサルに行ってきた。
以前も紹介したが、フットサルコートを横に2つつなげて使う。ゴールマウスも横2つ。真ん中のポストはノーゴール。ボールはフットサルボール。
このゲーム、サッカー出身者がうようよいるが、彼らはやはりロングボールがうまい。私も少しトライしたが全然ダメ。精度がない。ちょいうらやましす。
プレーの方は、まあまあかな。今日もキープにトライしたが、ゴール前で受けてターンしようとしてうばわれたのが2回ほど。まわりがまだ見えてないのと、確認してターンできなければ一旦リトリートして、というプレーができるといいな。
ゴールは2ゴール。至近距離で結構止められたが、まあ面目を保った形。
まあマウスが大きくて入りやすいんだが。
#190：右からのクロス、受けて、うんと左の方に向けて左足ゴール。
#191：ゴール前で受けて左足グラウンダー、右隅を狙ったコントロールシュート。これも広いマウスを効果的に。
家から近いので、銀座deフットサル勝どきスタジアムに個サルで行ってきた。
勝どきスタジアムは、倉庫を改造した屋内スタジアムで、床ではなく、ハードコートのピッチ。テニスコートと兼用のようで、非常にスリッピー。最初は滑るのでとまどったが、慣れたらそう気にならなくなった。
個サルは休日なので、20人。4チームを1コートで。キーパーは点交替制。
レベルは...鷺沼ほどじゃないけどそこそこ高いかな。キーパーとロングパスうまい人がいた。
私は4ゴール。初のコートにしては上出来だろう。
#186：左サイドで受けて、左足でゴール上隅へ。
#187：右からのクロスを左腿ボレー。
#188：左サイドで一人抜いて、1対1から逆サイドのネットへ左足。得意パターン
#189：右からのクロスを左足で左に流す。
ところで、東京タワー目の前のスクールのチームメンバーの方に偶然お会いした、というか、向こうから名前を呼んでもらったのにこっちは「へ？」みたいな顔してたのではげしくバツが悪かった。以前、別の方に聞いたのだが、目の前スタジアムはつぶれてしまったのでこっちに通っているそうだ。
PCのディスクがとんだせいで更新が遅れました。
さて、23日祝日の夜のフロンタウンの個サル。祝日のためか、40人もの人が集まり、3コートを使って7チームでプレーされた。
この日は相変わらずキープの方はアタック中だが、シュートは絶好調？で、5ゴール。
#180：中盤からの受き球パスを右足ボレー。これは右足での今年ベストゴールかも？
#181：キーパーの股抜き右足グラウンダーゴール
#182：左からのクロスを怪しい右足ゴール
#183：右足でうってキーパーに弾かれたボールを左足シュート
#184：がらあきのゴールに別プレイヤーがうったシュートがポストに当たったのをおしこむ。
ごっつぁんゴールが多いが気にしないことにする。
フロンタウンに2週連続で。
最初の週は、どうもいまいちだった。ゴールもサイドからクロスしてもらったのを決めただけ。
#175：左サイドからクロスを右足
#176：左サイドからクロスを左足で右隅へ
その次の週は、1対1のチャレンジを何回かできた。あまりうまくいかなかったが、こういうチャレンジのチャンスはいかしたい。シュートの方は、最初は全然ダメだった。後半、若くて活きがいいのが入ってきて、やっとまわるように。
#177：中盤で一人かわしてから左のグラウンダーミドルシュートをクロスで右隅に
#178：若い人のスルーパスに抜けだし、左足シュート
#179：同じくスルーパスから、右足シュート
最後の方はすごいダイレクトに近い早い展開だった。めまぐるしかったがそこそこ楽しかった。
まず日曜にフォロワー関係のフットサル@フロンタウン。
町田開催の府中-花巻戦を見てたので遅れて参加。
バテバテになったが、空気読まずに2ゴール。
#172：キーパーにはじかれたが、むりやり右足で押しこむ。
#173：ミドルから左足トウキック
左足でトウキックシュートを決めたことないので、どこかで使ってやろうと思っていた。やっときまった～
続いて、月曜クリニック。
この日は、前回と途中までは同じで、真ん中からパス出し→サイドからリターン。ここから逆サイにふらず、リターンしたサイドが間に入ってきて受ける。そこからチャンスになるパターン。逆サイが抜けるか、戻ってきてもらい直すか。後日できれば解説したい。
#174：シュートパスを左足から右足へ落とさずに手品のようなシュート。
フロンタウンの個サルに行ってきた。
久々だが、相変わらずレベル高い。アシストはしたが、ゴールはノーゴール...
で、行った日に翌日の夜もやってるのを聞かされて、性懲りもなく連荘。
夜とはいえ、暑い。この13日の日はお盆ということもあり、前半1時間を18人、後半は12人2チーム。ああ、たっぷりできましたとも。
そのせいか、ナイスアシスターに恵まれてか、コバユウゴール連発。
#168：左サイドからクロスに右足合わせるだけ。
#169：右サイドからクロスに左足合わせるだけ。
#170：自らのシュートこぼれ球を右足の裏を這わせる謎のヒールで流しこみ。
#171：左から超絶妙のパスが来て左足合わせるだけ。
あと、パスが来た時に止まって受けるのではなく、トラップで動かしてみるとか、前にもらいに行くとかいろいろ試し中。あ、でも一度、後ろから奪われたのあった。そこは阻止できないとな。
1週間ほど風邪を引いていた。夏風邪今年2回目...
復活して今週はクリニックに行った。
府中ホームの時にコーチにそそのかされて買ったシャツ初見参。
この日の練習は、後ろ3、前1になる形。単に後ろで動かずにまわしてるのではだめ。パスをしながらどんどん動いてチャンスを作る。府中の試合見ると、けっこうこの形でやっていることが多い。
#167：シュートこぼれ球を右太ももで押しこむ。
サッカーからはしばらく離れたいんです、分かってもらえます？(苦笑)
さて、そんなこんなでFリーグが開幕。我らが府中は開幕で去年冬に苦杯をなめた町田と、代々木セントラル開催で激突。今年から府中は伊藤監督が指揮をとり、去年のトップスコアラーの山田ラファエルなど、選手も結構入れ替わった。しかし、どうも町田を崩しきれない。というより、攻撃が低調。前のところでパスが通らない。うまく守られたのもあるが、金山を中心に町田のいいところだけが目立つ。終始ペースを握られ、いいところのない試合。
続いて第２節。今度は、町田と共同の東京セントラルで、町田市総合体育館で開催。相手は前節、いい試合をして大阪と引分けた大分。なかなか難敵だ。しかし、この試合の府中はうって変わって攻勢に出て、大分にペースを握らせない。前半のうちにはやばやと2点を先行。後半はさすがに追いあげられ、1失点。しかし、この日の府中は守備がよかった。危険なところをがっちりブロック、最後の砦GK村山も好セーブ連発。なんとか2-1で逃げ切り。初戦はどうなることかと思ったが、徐々に調子は上向く気配。
先日の祝日にひさびさ、7人制フットサル、nanakoを鷺沼フロンタウンでやってきた。nanakoは、何度も言うがスペースがあってプレッシャーがやや甘い、ゴールが広く入りやすい、いつもより長めにパス出せる、たくさん走れる（笑）といいとこづくし。
また今回は、なでしこW杯優勝の影響、ではないんだろうけど、うまい女性が多数参加していた。私のゴールへのアシストも女性。
#165：女性の右からのクロスをゴール前左足で合わせて
また、その週末は2ヶ月ぶり、イエローリーグ。暑かったが、そこそこ動けてはいたと思う。
#166：ゴール前スペースへのパスに間に合い左足ゴール。
最近、右足ゴールがとんとないですね...
先週末から4日で3つやって、その後風邪ひいた。関係ないかもしれないが、抵抗力が弱るのかも...
まず先週の金曜フロンタウン。
#159： 左サイドに出たボール左足、ちょっと上を狙ったボール。
#160：やはり左から左足打ったボールがDFに当たりゴール。
続いて日曜は、新木場。朝から猛暑。このゲームはアシストは出たがゴールなし。
月曜はクリニック。ちなみに一時期の不調は脱し、連続ゴール中。
#161：中盤こぼれたボールを左足ミドル。「持ってる」と言われたw
続いては、今日の川崎SALU。96ers。2ヶ月ぶり？試合直前にもかかわらず、フロンターレクラスタの方にも参加していただいた。
#162：右からの折り返しを左で合わせるだけ。
#163：ロングパスを受けてゴール前。GKが目の前にいてつまっていたが、もしやと思い軽くグラウンダーで左足打ったら股抜けた。
#164：カウンター右から左の人とワンツーで右から左足ストレート。これは会心。
ひさびさのフロンタウン個サル。
最悪に蒸し暑い夜で、しかも前半は休憩なしだったので、何度も燃料が切れかけた。
しかも、
#157:女性シュートのこぼれ球をごっつぁん左足
#158:右コーナーからのいい球を中にとびこみ左足でゴール左上隅へ。
の他、せっかく女性からゴール前に絶好のパスをもらいながらシュートをキーパーに当てるなど、いろいろ最悪。。。
この日も蒸し暑かった。今後はもっと暑くなっていくことが予想される。
クリニックでやったことは面白かった。時間がある時に是非紹介したいが、今日はゴールの記録のみ。
#154:右から折り返しゴール前でもらって一瞬の躊躇ののち左足ストレート。
#155:中央をドリブルしていって、やや手詰まりで左でうったミドルが入っちゃった。
#156:ゴール前に詰めてた時にこぼれ球が来たので体で押しこむ。
ハットハット♪最近出ている試合はわりとゴールは好調。
給田で2ヶ月ぶりフットサル。
朝はやや肌寒い感じがしたが、時間がたつにつれ蒸し暑く感じる状況。13人しかいなかったので、十分にプレーできた。
ゴール面では好調で、3ゴール。それ以外が、連携は悪くなかった。いいスルーパスもあった。が、ディフェンスが軽かったり、コースがなくて詰まってしまったこともあり反省点。
生涯ゴール
#151:右で受けて、中に切れこんだらコースが見えたので左足シュート。
#152:右をえぐった人から折りかえしが来て、左で合わせるだけ。
#153:キックオフで前に出しておらったボールをドリブルしたらコースが見えたので、思いきり左足トウキック。キーパーの手をはじきゴール
実は今まで、トウキックのゴールがなくて、ずっと練習していた。どうしてもいつかは決めたかったので、空気読まず思いきり蹴った。
体の調子もブログの調子も悪く、更新が滞っております。
おさそいを受けて、フロンタウンの大会に出たのが、先週の大雨の日。思えばあれで風邪ひいたか...雨の上に寒い!それでも決行。しかもレベル高っ!
動きだしやら速いパスやらシュートやら、全然かないそうにない...こっちは10人くらいで攻めて、後半相手の足が止まったところを攻めたりしたけど、リーグ戦は3敗1分。その後の交流戦で、一度対戦した元中学生チームと対戦、ようやく1勝。やれやれ。最近スキルアップしてきた気がしたので、いい薬にはなった。上には上がいるわ...
当然ですが、無得点であります。
翌日のクリニックは、台風一過でギリギリの人数。
初級中級一緒で、フリーになる動き...なんだと思う。
DFがいる時に、かわしてパスをしたら、逆方向にまわってシュート(パス)の練習。最初にかわした時にDFがつられるので、その逆をつく動きだと思う。シンプルだけど覚えると使えそう。
その後のゲームでは、2ゴール。やっと復活気味!？
#149： ロングパスに反応。左足で合わせるだけ。
#150： 2人でパス交換しつつ最後左足シュート。DFに当たりゴール。
寿司の後、川崎SALUにフットサルしに。
おなかがいっぱいで動けそうにないのだが...それよりも心配なのは天気。朝は晴れて暑いぐらいだったのに、急に曇ってきて、冷たい風が...そうそう開始前に大雨!寒い!しかし雨天中止はないのでそのまま続行された。
この日はひさびさに横浜の大学でやっていたメンバーがほとんど揃った。20人4チームでまわしたのだが、待っている時間が寒かった；；；
生涯ゴール更新
#147:GKからのロングボールをゴールを背に受けつつ時計回りにターンして、左足シュート。
#148:バックパス気味のルーズボールに反応。そのままノートラップで右足ストレート。
月曜にクリニック、週末はできそうにないので、水曜にやることにして、雨そうだったので、屋内の大崎にした。
ゴール更新。
#143： クリニックで、敵ゴール付近でDFとラグビー的ボールの奪いあいから抜けだし、右足ゴール
#144：キーパーと1対1、左足で股抜きゴール
#145： 2対0の状況、左にキーパーが寄せたところ当たったボールが目の前に。がらあきゴールに左足で流しこみ。
#146： キーパーと1対1、左足で股抜きゴール
今回、私は事前に情報を入手し、奔走した結果、1チーム+αを集めることに成功。1チームの方はそのまま出てもらって、α(Hソフト改めHサービス(略すとなんかやらしい))は結局、フロンターレサポのチーム(フロシャイム)と合同で、というよりフロシャイムの名のもとにプレーすることに。総勢13人かな？人数は足りてる!あとは勝つのみ!
フロシャイムさんは前回も参加して最下位、勝ち点なし、ということなので、今回はぜひ一勝(一笑？)をめざす。
最初は2リーグに分かれて総当たりのリーグ戦を行うところまでは一緒。ただ、今回はチーム数が多い(10チーム)ためか、8分一本の試合に。それを最初知らなかったので、失点してから後半盛りかえせるかと思っていたら、そのまま終わってしまった。
リーグ戦を終え、フロシャイム・ユナイテッドは1分け3敗。ダントツ最下位。途中で私がゴーリーをやった試合、相手の女性がハンパなくうまくて、狙いすましてファーのネットにゴール決められた。2回も。それで、1-8という屈辱的な負け(今回、女性の得点は2点です)
ここからは1次リーグの上位5チームと下位5チームに分かれ、またリーグ戦。ここではフロシャイムは調子を上げて、なんと3勝1分け、負けなしで首位!残留はならなかったがJ2優勝（笑）
私は2ゴール。両方ともHサービスのIさんから、右からいいボールが来て。実はその後もハット狙っていたけど、惜しかった。
今回は、南相馬市からはチームで来ていた他に、原発直下の双葉町からもチームで来ていた。いろいろ大変だろうに、こちらがサポートしなければいけないのに、こういうイベントに来ていただけるのは、逆にはげみになります。すみません。
#141:右からのクロスを右足。すぐ後ろに女性がいたのに、途中強引にカットしてゴールしてしまった。おとなげないことこの上なし。
#142:右からのシュートパス気味のグラウンダークロスを右足。シュートパスの基本、ゴールから遠い足で決める、クリニックで習った通り。
あちこちのチームに顔出させてもらってますが、どのチームでも最近、参加者不足が悩みの種。
そんな中、個人でも参加できる大会がフロンタウンで開かれるというので、行ってきました。
形式は、フロンタウンで開かれている個人参加をそのまま大会にしたような形。5人ずつチームを作って、リーグ戦、前半後半でチーム入れかえ。成績は個人単位で以下のように計算される。
チーム勝ち点+チームゴール+個人ゴール+アシスト
勝ち点が結構大きいな。前半私のチームは2分2敗。個人は1ゴール0アシスト。後半はエースに恵まれ、2勝2分、が、ノーゴールノーアシスト。
しかし、女性も適度に混じっていたり、エンジョイしようという人がいて、結構楽しかった!レベルもそこそこだったし。機会があればまた参加したい。
なお、フロンタウンにもレポートが掲載されています。
生涯ゴール
#140: 右の女性からクロスもらって右足ゴール。
珍しく二週連続クリニック。
元コーチの三井さんが遊びに来ていたので、初級中級一緒。三井さんは、にぎやかで楽しそうな方。生徒に勝手にあだ名を付けていたらしい(笑)
この日の練習のテーマは、多分、サポートに入る動き。まず、ピッチ内３対3に、1人ずつ外にフリーマンを置いたミニゲーム。チームはフリーマンを使ったらシュートしていいルール。フリーマンは受けたら中に入ってフリーマンにパスを出した人がフリーマンになる。ポイントは、フリーマンは受ける前に次に出すところを考え、ボールを持ってないプレイヤーはフリーマンから受けてすぐゴールを狙える位置に動き出すこと。やってみると、そう簡単ではない。
その後ゲームをやったが、そこでもルール設定が。最初のゲームでは、5対5になんとフリーマン5人！で、必ず、味方→フリーマン→味方の順にパスしなければいけない。実はフリーマンがさぼらないで、ちゃんとパスをもらえるようサポートに入らなければならない。
次のゲームのルールは、自陣3タッチ以内。これも、特に自陣でのサポートの動きを植え付けようというねらい。みんな上がってしまって、自陣でパスの出しどころがなくなってしまうということはよくあるのでこういう意識を持ってプレーするといいかも。
ところで、ついに！クリニックで今年初ゴール！長かった～
#139: 左サイドからのクロスに右足ダイレクト。なんか変なゴールで「こんなゴールみたことない」といわれた(苦笑)
日曜の朝、新木場でフットサル。ここは家から近いので、自転車で行けるのがいい。
だいぶ気温が上がってきて、そろそろ日焼止めが必要な季節。
#135 こぼれ球に右足。
#136 こぼれ球に右足。
#137 こぼれ球に右足。
#138 最終ラインからのロングボールを左側にトラップして、左足でゴール右隅に。
月曜クリニックが雨中止になったので、大崎に個サルに行ってきた。
あいかわらずうまい人がいて、ディフェンスきつかったが、味方にもうまい人がいたおかげで2ゴール。
#132: 右からのクロスに右足ボレー。
#133: 右サイドからのシュートパス。クリニックで習った通り、ゴールに遠い右足で合わせ。
土曜はイエローリーグの日。この日は気温が25度ぐらいまで上がり、夏といっていい暑さ。まいった!しかも14人しか人数がいなかったので、あまり休むこともできず、すぐバテる。ほぼ1年ぶりにAsaki君が参加していたが、久々にしてはまあまあの動きではないかな？個人的によかったのは、クリニックや個サルでさんざんチャレンジしたおかげで、キープが怖くなくなったことかな。わりと落ちつけるようになったと思う。
#134: スルーパスに(たぶん)左足。キーパーと交錯気味。
周囲が桜満開の中、夢の島のBumbでフットサル。
暖かく、今日は半袖でも十分だった。
生涯ゴール更新。
#130: 右からのこぼれ球に左足であわせるだけ。
#131: 右を上ったひとが引きつけて引きつけて自分にパス。左足であわせるだけ。
府中のフットサルクリニック。2月以来です。
3月頭は雨でつぶれて、その後震災、そして計画停電...
ようやく4月から再開。
再開したてなので、ぎりぎり10人しか集まらない。
今日は、ボールキープというか、寄せられたりした時にうまくかわす練習。
対面パスで、DFを想定して前後にかわす練習の後、鳥かごでその応用。
そして、1対1で、縦ではなく、左右どちらかにかわしていく練習。
次のミニゲームは、なんとダイレクト禁止。いつかの麻生と真逆だね。寄せられた時にちゃんとボールを動かすくせをつけるということでしょう。
ゲームは...ノーゴール。でもなんかちょっと自信はついた。寄せられてもあわてない!ファーストタッチでかわす!
大会で。
#129: ゴールキーパーがとびだしたところに右足ロングシュート。
ブームじゃないんですが、今日もチャリティです。
今日は、twitterのフォロワーさん主催のチャリティフットサル大会に参加してきました。
誘われたのが木曜夜で、チームで参加の予定が人数が揃わなかったため、二人で参加。
個人参加の寄せ集めで1チーム作ってもらいました。
場所はキャプテン翼スタジアムのため、名前が「スカイラブハリケーン」w
うちのチームには、南相馬で被災されたプレイヤーの方がいらっしゃいました。どう声をかけていいものかと思いますが、それを気遣ってか、明るく接していただきました。
参加は8チーム。4チームずつに分かれリーグ戦をたたかい、上位2チームが決勝Tへ。
同一リーグには別のフォロワーさんのフロサポチームも来てた。私もフロンターレのユニを着てるので、なんだか回し者か裏切り者のようだ。また、女性のいるチームも何チームかあったが、どのチームの女性も非常にうまい。女性は3点なのだが、これが勝負の明暗を大きく分けることに。リーグ戦では一人の女性が12得点(4ゴール)をたたきだし、そのチームは得失点ではトップに。同じリーグの我々も2勝0敗同士で対決したが、引き分けると確実に得失点差で2位になってしまう。その相手チームにはもう一人、すごい遠投能力のあるキーパーがいて、そのキーパーが確実に最前線の女性をめがけてフィードしてくる。ちょっとても当たってゴールに飛んだらゴールという恐しい戦術。しかし、なんとかのりきり、全勝で決勝tへ。
決勝T一回戦は高校生チームとの対戦。前半のうちに2-0とリードしたが、後半私がキーパーの時に追いつかれ、PK戦へ。私はなんとかゴールしたが、結局敗れ3位決定戦へ。
3位決定戦はリーグ戦で一度対戦した女性とキーパーのいるチーム。これがとんでもないバカ試合に。その主役は不本意ながら私。前半をまた2-0で折り返し。1個はキーパーがとびだしたところを私がゴールしたもの。後半になると、相手がまたキーパーフィードをゴールめがけて投げる攻撃に。しかも、他チームから女性を借りてきて、キーパー以外全員女性!これに混乱してしまい、つい触ったボールが女性のそばに、これで2-3と逆転。その後、なんとか1ゴールしてまたPK戦。私は1個止め1ゴールを許し、こちらは2人すべてが失敗。3人目の私はハンデ右足で蹴ったところ、キーパー正面。ジ・エンド。4位で決着。
チャリティーということでガチ試合というより、エンターテイメントのを心がけたプレーをした人が多かった。先の人たちや、南相馬の人も積極的に女性とマッチアップして抜きにかかっていったり、ヒールリフトを多用したり。おかげで他の大会にはない楽しさを味わった。
それにしてもこういったゲームを思いついただけでなく、実際に大会を成功させた主催の方の行動力には頭が下がる。我々もいくばくかの支援ができていればいいのだが。
震災以来、計画停電の影響などでフットサルのプレーが困難になってしまいました。
平日夜(府中クリニックやフロンタウン個サル)はもちろん、朝もやってなかったり、チームの恒例のフットサルも自粛になったり。
私にとってフットサルはサッカー観戦同様、娯楽というより生活の一部。それに運動不足も
明らかに健康に悪影響です。できない間は徒歩や自転車などでごまかしてました。
その間も、フットサルのできる環境を探していたところ、ありました。都内某所で。
そこは体育館なので、他よりも電力を使わなくて済むんでしょうね。平日夜も個人フットサルが開催。21:30-という遅い時間だけど行ってみました。もうほぼ1ヶ月ぶり。
レベルは
生涯ゴール数更新。
#128: 右からのこぼれ球に右足。
土曜、日曜にフットサルし、生涯ゴール2更新。
#126: 自陣で、DFを月曜クリニックの要領でかわしたら、前に誰もいなかった。無人のゴールに右足。
#127: サイドからのクロスに、ダイレクトボレー左足。ちょっと角度を変えて隅を狙ってみましたみたいな。
クリニックの成果がさっそくでてなんかうれしい。あとは、去年のナクスタで森ユースケが魅せた右サイドから中に切れこんで、小学生にアシスト、ってのも。ユースケのはニアで、この日はファーだったけど。
土曜も日曜も昼はそれほど寒くなかったが、このところ気温の上下が激しい。
クリニックで、二人DFがいる間を抜ける練習をしました。
こう真ん中、二人のDFの間でパスを受けて、
こう抜けていくという、
まあこれだけの話、なんですが、コツがいくつか。
<
- ボールを受けてからできるだけ速く動く。またもたしてると寄せられてしまうので。
- ボールは、とられないよう必ずDFから遠い方の足で受ける。
- フェイントをつけたり、ターンして抜けたりしてみよう。
- 無理そうな場合はすぐ、ボールを戻す。
この練習をして、私は自然にターンしてDFの間を抜けることができてることにびっくり。試合では使ったことないのに。とても勉強になった。ただ、その日のゲームでは相手の寄せが早く、まっっっっったく使えなかったが、しかし後日、これは活きることに。
だいぶ前のクリニックで習った、ゾーンディフェンスの話です。
ゾーンの場合は、「相手が真ん中でボールを持っている時はダイアモンド、相手がサイドにボールを出したら、ボックス」
と教わりました。それは、図で書くと下のようになります。
まずは、真ん中にボールがある場合。(a1～4が攻撃、d1～4が守備)
この場合は、サイドのディフェンスはサイドに張らずに、「中を締める」隊形をとります。ダイアモンドがすぼまった形。
次に、サイドにボールが出た時。下のようなボックスに近い形になります。または、ダイアモンドの先端が斜めに傾いているという解釈でもOK。
ポイントは、ボールホルダーに対するd3,d2の位置。それぞれ、d3は「縦切り」ではなく、斜めに、a1へのパスコースに入り、パスを出させないようにします。同様にd2は、a2へのパスコースをふさぐ位置に。
すると、当然、「縦にボールが入ったらどうすんだ？」という疑問があると思います。
その時は、d3とd4でボールホルダーのa4をはさみに行きます。この時、d3は、ワンツーを狙うa3の動きに注意しながら詰めます。d4は、横にパスを出させないように。d2は、斜めへのパスをケアします。
まあ、これが基本形。実際にやてみると、縦に出た時にうまくはさまないと、ボールを出されてしまいます。注意。
twitterフォロワーのお呼ばれフットサルです。
20人ぐらい集まったけど3チームで。
この日は調子よかった。前半は同じチームにめっちゃ使ってくれる人がいて、自分使ってくれる人がいるとすごく活きるタイプです。あと、小学生で二人、すごくうまい子が入ってた。フェイント、ドリブル、パス、シュート、すべて完成されている。大人は身体にまかせてボール奪う以外ない。小学生にも使ってもらって、4ゴール達成しました。でも全部左足。
#122：ゴール前のポストの選手(使ってくれる人)からヒールパスが前に来て左足(キーパー股ぬき)ゴール。
#123：カウンターで猛然とゴールに向って走ったら、超絶好球のパスが来たので走りつつダイレクト左足でゴール上へ。
#124：小学生の右からのクロスを左足。弱い!と思ったがギリギリゴール割った。
#125：キーパーの弾いたボールが目の前に。左足ダイレクト
しっかし寒かった～こんな中、短パンの方もいらっしゃいましたが、ありえんしょ...
月曜が雨で中止なので水曜の鷺沼に行ってきた。
#120：ボールホルダーが左コーナー付近に上がって、自分は最初逆サイドにいたが、ニアに寄っていったところにマイナスのクロスが来てダイレクト(左足)。結構これは会心ゴール。
#121：同じく左の奥で、自分とボールホルダーがポジションがスイッチするところに後ろに落してくれたのをシュート。DFはホルダーにつられていたので完全フリー(左足)。
この日は、球離れが悪かった。判断が遅かったんだね。反省。
これからクリニックですが、先週と先々週のを書き忘れてたので。
先々週の鷺沼で、
#118:縦パスから右足でキーパーに当たってゴール
先週の給田は、ポストから左右にさばく形がその週のクリニックでできてたので、その日はポストで受けてからターンするのを狙っていて、うまくいった。
#119:ポストで受けて右回りにターンして左足シュート、キーパーこぼして入る。
それよかこの日はキーパーでかなり当たっていた。フィールド引退してもゴレイロで食べていこう♪
府中のリーグ観戦。今シーズン好調の府中だが、私は勝ちゲームに立会えたことはない。2連敗中とはいえ、期待したのだが...
結果から言うと完敗。惜しいチャンスもあったが数えるほど。大阪の守備がよく、ゴール前まではなかなか攻めこめない。特に、フィクソのところでプレスかけられてボールをとられていたのが痛かった。府中はファウルも多く、前半4ファウル、後半も5ファウル。ついには小野大輔が2枚目イエローで退場の大ピンチ。それは凌いだが、0-2とリードされパワープレーも不発。シュート精度が悪く、枠にいったのはイゴールに防がれるの悪循環。あーあ...
先週初蹴りしました。
生涯ゴール更新。
#115 :左からのクロスに左足ダイレクト、
#116: こぼれ球を右足で右隅へ。
更に今日、2回目。
#117： 左サイドへの縦パスからキーパーの股抜き。右足。
今年は、右足で10ゴール、いや、既に2ゴールしたから15ゴール以上目標で。
しかし今日はうまい人多くてきつかった。
月曜に恒例の府中クリニックの年末ゲーム大会があり、私のチームは4チーム中3位。1得点だが自分はアシストまがいで、無得点...あまりにもふがいないので、蹴り納める気になれず、水曜の鷺沼の個サルに行ってしまった。
そこでも、結構やばかったが、
生涯ゴール
#113 DFと競ってこぼれた球をほぼフリー左足シュート。
#114 パスに抜けだしてキーパー1対1を、左足でキーパーに当ててゴール。
きれいなゴールではなかったが、まあよしとしよう...
いつもの給田フットサル。ひざでドクターストップがかかっていたのに、ついやっちまった...
シュート：右足がなんとなく蹴れるようになった気がする。しかし、なかなか入らない。
トラップ：まあまあ
フェイント、ドリブル：まだまだ。
生涯ゴール
#112 こぼれ球を拾った左からのマイナスのグラウンダーパスを左足で上に蹴りこむ。
今日は川崎SALU、フロンタウンとダブルヘッダーがあり、クリニックで更新できていなかった生涯ゴールを更新したので、記録。
#106：誰かのシュートのこぼれ球を右足でごっつぁんゴール。
#107:スルーパスに抜けだして左足ゴール。
#108:同じく、スルーパスに抜けだしキーパー1対1からファーに左足で。
#109:こぼれ球を左足で。
#110:#108とまったく同じ形。左足。
#111:#108と似てるが、キーパーと交錯しかけその直前に股抜きで流しこむ。左足
今日は、トラップが比較的よかった。パスを受けるとたいていプレスがくるが、その前に一発で有利な位置を確保することがわりとできていた。あと、パスの出し先がわりと見えていてパスカットできていたのと、キーパーはよかったかな。いまいちだったのはキープとパスかな。
昨日、今日とフットサルがあった。昨日はいつもの給田、今日はツイッターのフォロワーさんにお呼ばれして、フロンタウンに参戦。
で、突然思いたったのだが、生涯ゴールを記録してみようかと。
現在までのはさすがに数えてないが、だいたい100ゴールは確実にあるんちゃうかと。
で、今までを100ゴールとして、ここから数えはじめると。
土曜
101:左からの浮き球パスを右足でボレー。まん中
102:相手ゴレイロがとびだした状況でボールを奪取、そのままもちこんで左足ゴール。右隅
日曜
103:忘れた。左足ゴール。
104:CKかなにかのこぼれ球をゴレイロの私が拾って、ハーフラインから左足シュート。右隅。
105:相手陣内で相手パスをブロックして前にこぼれたボールを右足でトウキックのようなシュート。ストレートに右隅。
フロンタウンで開かれたnanakoに参加してきた。参加は今回で2回目。祝日とかに開催されてるらしい。前にやって結構楽しかったので。
nanakoはフィールド6人、キーパー一人で、10分ぐらいのゲームを3チームでまわす。
コートはフットサルコート2面を横につなぎ、ゴールマウスも横に2つ並べた形。
前回はただ楽しいだけだったが、今回プレーしてみて、気付いた点が。
これ、コートは広くなってるけどボールはフットサルボール。つまり飛ばない。これをとばすには強いキック力が必要。普段のフットサルコートのパスばっかやってる私は、ロングパスが届かない場面がしばしば。
もう一つ、フットサルではゴールが狭いため、シューターの他にもう一人がファーに詰め、シュートパスに対応することをよくやる。しかし、nanakoではファー詰めはあまり有効ではないらしい。何度かやったけどほとんどボールが来ない...原因は、ゴールマウスが広いので、うったらたいてい入ってしまうからだ。ここは違う戦術がよいと思うのだが、まだ回数が浅いのでよく見えてない。
前回はハットを記録した私だが、今回は2ゴール...あまりいい形ではなかった。いつもよりゴールが広いことを有効に使えるはず。サッカー経験者の方が有利かなあ。
この前クリニックで、こんなことをやりました。
4対2の鳥かご、ただし、リターンパス禁止。
この場合、下図でAがBにパスした場合、BはA以外にパスしなければいけない。
こうなると、BはCかDに出すしかなくて、DFは守りやすくなってしまいますね(下図参照)
ただし、1こだけ例外があって、パスを出した人(A)が二人のDFの間に入ってきた場合のみ、リターンできる。(下図の位置に来た場合。)
ここで選択肢が増えた訳ですが、DFがAにつくと、やっぱりパスコースがなくなってしまいます。そこで、攻撃側はどう動けばいいか。そうです。ここでコース上にいないDが下図のように顔を出してあげるのです。
基本的には、ゲームの中でこの動き(パスを出したらDFの間に顔を出す、他の人はパス出しした人が動いて空いたスペースに来てコースを作る、の繰り返し)を自然にできるようになれば、パス回しがスムーズにいけるようになると思います。初心者ってどうしても、パスを出したまま止まっていることが多い。動かないと、上のようにコースがなくなってボールをとられてしまいがち。たまには、鳥かごで上のような縛りを入れてやってみてはどうでしょうか。
月曜クリニックは、「ヘドンド」について練習した。
ヘドンドは、ぐるぐる回る動き。口で言うと難しいんだけど、
まず基本は、下の「真ん中までドリブルしていって、ターンして後ろにパス」。
次に、これを3人でやってみよう。
まずAが中央までドリブル、ターンしてBにパスしたら、ファーサイドへ。
Bは同じように中央までドリブルして、Aにパス。そしてリターンをもらう。
もらったら、Bはターンして逆サイドのCにパス。この間にAは中央に、BはAのいたサイドに移動。
ここからは、どの選手を使うかで何パターンかある。
まず、Cは逆サイドのBへパスして、Bがシュートまで。
次に、真ん中のAを使うパターン。
次に、どちらもDFがいて使えない場合。4人いるとして、A,B,Cが下のようにずれる。
Cは同サイドが空いてるのでAにパス。AはBとワンツーしてシュート。
どうです？選手もボールもグルグル回ってますね。これがヘドンドです。
この戦術の狙いは、両サイドのどちらか。ここをフリーにするために上のような動きをするんです。
今日のクリニックは「ヘドンド」について。明日時間があれば解説します。
代々木第一体育館で行われたFリーグ開幕戦を観戦。
この日はセントラル開催で、1会場で3試合、同じチケットで観戦できる。これはリーグの裾野を広げるための施策だろう。
会場に昼前に到着。暑い!冷房があまり効いてない。時間が立つにつれ若干ましになったが、この時期はうちわを持ってきた方がよさそうだ。
第一試合、エスポラーダ北海道vs名古屋オーシャンズ。世界的プレイヤーのリカルジーニョを補強し、圧倒的に優位と思われた名古屋だが、意外な好ゲームになった。
序盤は名古屋が圧力をかけて攻めこむ。立ち上がり、いきなりのパワープレーの奇策にうって出たものの、今ひとつの北海道だったが、徐々にペースをつかみ攻勢に。しかし、gk川原の好セーブで得点できない。すると、先制したのは名古屋。シュートパス気味の球をルイスネゴンが押しこむ。そして前半終了。
後半、北海道はサイドから中央へのパスから形をつくり、主導権を握る。そして、嵯峨祐太が同点ゴール。北海道はかさにかかって逆転を狙いにくるが、名古屋は逆にラファエルのゴールで引き離すと、ゾーンディフェンスをかためて、守りにくる。なかなか崩せない北海道。しかし、終了間際、その鍵を北海道、水上がこじ開けた!思わぬ引き分けという結果に会場がどよめく。中々の好ゲームだった。
2試合め、バルドラール浦安vsステラミーゴ岩手花巻。
浦安が固い守備と、稲葉洸太郎のドリブルを起点にした攻撃で、3-1とリード。花巻は、終了近くに1点とって1点差としたが、それがせいいっぱいの感じだった。
3試合め、府中アスレティックvsシュライカー大阪。
大阪は昨年度MVPのGKイゴールが負傷欠場。だが、府中は前半調子があがらず、ファウルを重ね、6分の時点で既に5つ。6つ以降は、ファウルを冒すたびに第２PKになってしまうのだ。これが響いて、前半の終盤にたてつづけにファウルで第２PK献上。1本めは止めたが、2本目は失点。これを含めて3失点。府中は前半の終了直前にベッチーニョが見事なゴールを決め、後半開始すぐにも得点して追いあげるが、後が続かず、逆にパワープレーに出た矢先にロングシュートを決められ、万事休す。敗れはしたが、ベッチーニョや上澤が随所でいいプレーを見せており、シーズンの展望としてはそう悲観した内容でもなかった。
今回は、3試合も観れたし、好ゲームがあって盛り上った。次もセントラル開催があったら観戦してみたい。
雨が上がりそうだったので、個人フットサルに申し込んで行ってきた。
間に入ってパスを受けた時に、「ターン!」とコーチングを受ける。前向けてないのだ。とりあえず受けたら前を向くことを心がける。ボールキープについては、もっと基礎を学んだ方がいい。持った時の姿勢があまりよくない。ボールを持つ方の足を遠くにするように常に注意しなければ。
個人フットサル。
この日はまたうまくて速い人が多く、いい練習になった。
ゴールは1かな。最近は、ボールキープをしようとしているのだが、遠い足で持つとかドラッグしたりする細かいところがまだまだ。修行すべし。あとはダイアゴナルに走ること。
府中のクリニック。
今日は、「中に絞る」ことの意味を勉強。
例えば、下の図の状態(青が攻撃、オレンジが守備)とします。
真ん中がボールを持っている状態で、サイドはどう動けばチャンスになるか。
(1)lDFの三角形の外側の裏に
(2)lDFの三角形の内側に
正解は...(2)ですね。これが、「間に入ってくる」ということ。
これにより、DFがつかまえにくくなりチャンスが生まれる。
逆に守備側は、間に入らせないように、この三角形の間を狭くする。
それが「中に絞る」という意味です。
ひさびさにサイベースが5人揃った!しかし全体では人数揃わず、2～3チームでの対戦。
個人成績はよかった。チームの全得点3点をたたきだすハット。1点めは意味なく？上がった浮き球をボレーで(打ったら入ったw)。しかし、チームとしては...最初こそ、勝ったゲームもあったが、時間がたつにつれ、どんどん守備が崩壊...ボロ負けの結果に。スタミナ切れ、なんですかねえ。
最近フロンタウンは4チーム2コートで休みなしのことが多いが、この日は3チームで休みありだった。そうすると逆に物足りなくなるから不思議（笑）。
ここはうまい人が多いので、自分に課題を課してプレーするようにしている。最近はポストでのターンとキープ。おかげでか、ジュート数はぐっと減っている。実際トウキックで決めたゴール以外はなし。その代わりスルーが何本か。まわりが見えていると好意的に解釈しておこう。
この日は中級人が少なかったのでシュート練習をした。ゴール前に横並びで味方が二人いて、それぞれにDFがついていた時に、ボールを持ってない方が一旦外に向うフェイントを入れてから中に入ってくる。そこにパスを出す。受けた方はワントラップでDFをはがしてシュート。これだけ。他のバリエーションでは、パスした方が近付いていって交差する時に、受けた方がボールを置いてスイッチして、シュート。単純だけど、やってみるとちょっとコツがいる。でも試合で使いたいね。
ゲームの方だけど、最近シュートが不調。パスの方が調子いい。あまりうれしくはない。
フロンタウンで開催されている7人制フットサル「nanaco」に初参加。参加する前は、広すぎて疲れちゃうんじゃないかとか、パスが届かないんじゃないかとかいろいろ心配だったが。、やってみたら案外楽しかった。
7人制フットサルは、通常のフットサルコートを横に二つ並べたもの。だから縦は同じだけど、横に広くなっている。ゴールマウスは、これまたフットサル用を二つつなげる。だから、ゴールは結構入りやすい。あまりロングシュートを多用すると興ざめかもしれないがぼんぼん入るのでそこが面白い。
ピッチが広くなったことで、サッカーぽいプレーもできるように。一度、サイドからドンピシャのクロス人ヘディングシュートした。入んなかったけど‥ 広くなった利点は他にも。5人フットサルよりも若干プレッシャーがかかりにくくなり、女性などにも有利な面も。
広くなって、たくさん走り回らなければならないと思いきや、エリアが限定されるので、寧ろ楽かも。汗をかくひとはいくらでもかけますが。
で、自分は最初のセットでいきなり2得点。だけど、普通のゴールの大きさだったら入ってなかったなあ。後半では、ワンツーからきれいに決めたのがあったけど。
ということで、結構いいとこずくめ。機会があればまたやる。
今日のクリニックは、サイド奥の使い方。余裕があれば後で図を補足しておきます。
サイドの奥に流れて縦パスを受けて、そこからワンツーするか、パスのふりをしてターンするか、または逆サイドから人が縦に入ってきて戻すか。これらのパターンを組み合わせた練習。
ゲームの方は、ひさびさに2ゴール。今回のチームはわりとよかった。速い子がうまく走ってパスを受けてくれ、かなり楽。
府中クリニック。今日は前もやったワンタッチ3対1など。ワンタッチ3対1は、攻撃3人、ディフェンス1人なのだが、これがなかなかゴールまで持っていくのは難しい。ディフェンスが来るまでは余裕をもっているのがポイント。ちなみにゴールエリアに入ったらシュートしていい。
ゲームの方は少なかったので、中級5人対初級2人+コーチ3人の戦いに。結果は圧勝!7ー2ぐらいかな。私も2得点。
クリニック、今日はピヴォを使った攻撃。
2対1、ピヴォはサイドにいて、ディフェンスはピヴォの後ろについているシチェーションで、ピヴォにボールを当ててからの動き。基本は2パターンで、パスを出した方が中に切れこんできたところにピヴォがパスするワンツーか、パスを出すフェイントでピヴォが外側に反転して、DFをかわしてシュート(パス)。反転する時は、両足が縦に並んでいるとボールを後ろにドラッグできないので、斜めにボールを持つことになる。左サイドだと左足を斜め前に出しておいて、パスのふりをして後ろにドラッグ。身体はそれについていくように回る。実際のシチュエーションだと、DFがボールをとりにくるのでもっと難しい。
もう一つやって難しかったのは、3対1で、攻めの3人はダイレクト縛り。シュートはエリア内限定。DF一人しかいないのに、なかなか入らない。常に相手の位置を把握しながら、パスコースを2つ作る、あとプレッシャーがない時はあわてない、のがポイント。
クリニック、この日は単純に、2対1でのパスの受け方。
(1)まずは、おたがいがクロスする時にスイッチする。
(2)次、サイドのBが裏に回りこんでパスを受ける。
(3) (2)の時にディフェンスがついてくるかもしれない。その時は裏に回るとみせかけて、フェイントでサイドに離れてパスを受ける。
単純だけど、他の戦術的な動きよりは、ゲームで使いやすいと思う。
ちなみに、この日ゲームでは2ゴールだけど、無理して捻挫？が悪化。自重しよう...
川崎フロンターレのコアサポ、川崎華族主催のフットサル大会。8チームだから、40人以上が集まる大規模なものになりました。
私はそちら経由ではなく、なぜか某ゲーム会社のメンバーとして参加。。某サッカークラブをつくるゲームのPの人も参加してました。
そこのチームは若い人がうまくて早いし、しっかりチームになってます。私は、調子は悪くなかったと思うんですが、シュート2か3？ゴールゼロ。他のチームでは、女性や子供にもうまい人がいて、あるチームの女性、子供ツートップは様になってました。チームは決勝トーナメントに勝ち進んだんですが、決勝1回戦で同点、PK戦で敗戦。その試合で、途中膝の裏がピキッときて・途中退場。やばいです。肉離れ？やっちゃった感じです。ジュニのプロコンシャツなんて、着てきたのが大失敗です。あーあ。
チームも4位どばりでした。そんな中、優勝したのはフロンターレスタッフチーム。空気読んでなかったとか散々言われましたが、それでも決勝戦は凄かった。スタッフがシュートの雨を振らせるも、相手チームのキーパーが止めまくって、得点を許さず。3分の延長で、ようやくスタッフチームがゴールをこじあけてVゴールという劇的な結末。面白かったです。あのA野さんにもお会いできたし。やっちゃったのは残念ですが機会があればまた参加したいと思います。
今回のフットサルクリニックはオフェンスの練習。
図のように3人オフェンスが並んだ状態で、サイドから中央に出たとする。
ここからパターンは2つ。
(a)まずAが真ん中に寄るパターン。(一旦前につりだしてから戻る。また、BがCにパスを出す瞬間がいい)
ここからも更に2パターン。
(a1)Bは裏に走り、Cはそこへ受き球でパス。BがシュートでCがサイドにつく。
(a2)CがAとワンツーで前に。Bがファーにつく。
(b)次に、AがBに寄っていく場合。
(b1)BはCに出した後、前へ。ディフェンスがつりだされるので、真っ直ぐ走って途中からサイドに開く感じで。そうするとパスコースができる。その後シュートでCがファー詰め。
(b2)は前に行くとみせかけ、戻ってCとワンツー。Aはずっと裏を走ってファー詰め。
この動きのポイントは、おたがいが反対に動くこと。丁度・の回りを円を描いて回ってるような感じ。これも自然とできるようになればいいのだが、なかなかは難しい。
Mさんのお誘いで、八雲体育館でフットサル。
人数が集まらないと聞いていたが、集まってみたら20人ばかりの大所帯。若い子が多くて、プレーも激しい。こっちもつっこんで行った時にキーパーに体で当たられて腿を打撲したり、逆にキーパーの時にその若い子が至近距離で足を振り抜いてきて自爆したり。
もう少し注意した方がいいかなと。若さだね。まあ年配の人でも至近距離で強烈にシュート打ってた人もいましたが...
全体的には、まあまあ楽しかった。個人的には、ミドルシュート2本、決められたのがよかったかな。あとはサイドの時のディフェンス
(縦じゃなく斜めに入る)を徹底。
月曜のクリニックは、下図の3対2からの練習。攻撃側は、ドリブル突破は禁止。縦にパスが通ったらそこから自由にやっていい決まり。
で、まずサイドにパスが出たとする。
すると、ディフェンスは他へのパスをふさぎつつ詰めてくる。このままだと、サイドに詰められてしまう。ではどうすれば打開できる？
打開策の一つは、まずBが前に上がる。そうすることによってDFがついてくる。そうすると、横のコースが空く。
そこへAが下がってくれば、サイドにパスを出すことができる。
もし、CのDFが下がらなければ、Cは縦に出してBが受けることもできる。
今週の府中クリニック。
前回はピヴォを置かないクワトロというパターンの練習をしたけど、今回はピヴォを置いたダイアモンドのパターン。
動きは似てるんだけどさ。
まず、このような四角形でAにボールがある状態。で、AがBにボールを出す。
この時、Aは間に入っていく。CはＡのいた位置のカバーに入る。
そうすると、BはA,C,Dと3つのパスの選択肢ができる訳です。
まず、Aに出した場合。この時、AはCに出し、パラレラでもらってシュート。この時、Dはファーサイドカバー。
次に、Cに出した時。この場合はCはAとワンツーで前に行き、シュート。Dはファーサイドカバー。
最後に、Dに出した時。Ａがファーサイドに走りこみ、DがダイレクトにAにシュートパス。
こんな感じです。まあ、実際にやらないと、これを見ただけでは覚えられませんわなあ。メモ的意味あいで。
昨日に続き、ディフェンスの話です。
昨日の形から、Cが前に動いた形。ここでDFはどうするか。
まず、Bに対して、一人はCへのパスコースをカットに行きます。ではもう一人は？Dに展開されるのは嫌なので、Dへのコースをカバーに行く。
すると、必然的にAに出すかサイドに流れるしかなくなります。サイドに流れたら、二人と前の一人で追いこむ。
Aにパスを出すと...
今度は、二人でAを追いこむ。
このように。ディフェンスはいかに相手をサイドに追いこんでボールを奪うか、攻撃はそれをかわすか、そのせめぎあいになります。
そうすると、よく言われる、実はディフェンスで縦へのパスコースを切るというのは、実は正しくない。クリニックのゲームで私がボールホルダーに対して縦のポジションでディフェンスしてたら、コーチに「それではダメ。斜めに入らないと」と言われました。今まで縦を切れ縦を切れと言われてきたので、ちょっと驚いたんですが、実はこういう訳なんです。
コーチいわく、「縦に出たらあとは後ろのDFの責任」私が、「でも前にDFいなかったら？」コーチ「それは、戻ってない奴が悪い。」
な、なるほど...
今回の府中はクワトロの動き。ピヴォに当てるというのは古くて、相手がゾーンで来たときに最近は4人が後ろに並んで崩す形が主流になってきているとか。
で、こんな練習をしました。
最初の状態はこう。オレンジはDF。攻める方向は図で↓の方向です。
次に、CがBにパス。
その後、CはDFの後を通って、真ん中に入りパスをもらう準備。
ここで、BはAに出してもCに出してもいいのだが、Cに出したとする。
CはAにパス。その後、Aがいたところに斜めに走る。Bも、対角線でDのいたところまで。Dは下がって、Cのいた位置へ。AはドリブルでBのいたところに下ってくる。
そうすると、↓のように元の形に戻ります。BがでなくAに出しても、動きは同じ。これを延々繰り返す。
この練習はゴールを狙わないのでややこしいけど、本来はCに入った時点でAとパラレラかワンツーを狙ってゴールまでいく。
次回は、目からうろこのディフェンス。
今年も大晦日予定がないので、給田の4時間個人参加に行きました。
4といっても、結構チーム数が多い(1コートあたり5チーム)ので、実は結構時間が。寒し。
1チーム6人ぐらいでまずチーム分け。チームで来てるとこもあるが、私は一人参加だったので、完全一人ずつのチームに入る。これがなかなか強かった。皆が一人でできる上、守備もできるので、最初の3時間のフリーゲームは勝ち続け。皆がゴールする中、私はなかなかゴールできなかったが、うまい人にお膳立てしてもらい、1ゴール。
最後の1時間は、ガチリーグとエンジョイリーグに分けてリーグ戦。
我々はエンジョイリーグへ。なんのかんのいっても強い、と思ったが、最初の試合先制するも、不意をつかれて失点、引分けになってしまう。そのご2勝したが、これ勝てば優勝というこころで得点できず、スコアレスドロー。3勝したチームに優勝を奪われた。惜しかったが、まあまあいいチームだったな。自分は2アシスト1ゴールぐらいということで、まあまあかな。
今年はこれで蹴り納め。今年は、大会で(別のチームで)優勝2回、クリニックのゲーム大会で優勝と、メンバーに恵まれたトハイエ、充実した1年だった。来年はここまでできすぎでなくてもいいが、いい年だといいな。
クリニック年末恒例のゲーム大会。といっても、自分は前回初参加だったような気もするけど。前回は散々で、確かノーゴールで優勝どころか、全然勝てなかったような。
今回はかなり気合を入れて臨みました。
まずはチーム分けが大事。中級を3チームに分けるのだが、今回のチームは足の速い十代Iちゃん、テクニシャンH5さん、高くてうまいTさん、そして動けない私。なかなかいい!優勝狙える。
我がチーム緒戦を引き分けたものの、その後4連勝。Iちゃんのカウンターが発動して2点ぐらい、私もごっつぁんゴール、クリアボールがそのままゴール、1対1でゴールと、決してきれいではないがハット達成!アシストも1記録!他にもいろいろシュートパスを2回ふかしたりいろいろあったけど、いいのだ!最終2戦勝ち点2倍というイジメにもめげず優勝。賞品として自分はアスレのシャツもらいました。夏はこれを来てやるそ。
いい年の締め括りになってよかったです。蹴りおさめ、かどうかはまだ分からない。
風邪気味なのに行ってしまった。ちょっと反省。
この日は、いろいろなトラップの仕方を練習。足裏でなく、下ってインサイドでトラップしてパス。外側の足裏でまっすぐ引いて、体の向きを変えて逆足でパス、足裏で引いてから前に押しだし、その足でパスなど。
ゲームは1得点、かな。調子は悪くない方だとは思う。ミニゲームの時はアシスト2回だし。すぐ出すのではなく、余裕を見てラストパスが出せるようになったのと、トラップを覆えてキープであわてなくなったのは大きい。
MEG前のフットサル。日が出てあったかくなった。センター北はひさしぶり。
今日は、シュートパスだけで4ゴール決めちゃいました。使ってくれる人いるとほんと楽だわ。
それと、前回大会以降好調を持続しているかも。パスもタイミングよく出せてる感じ。あの経験は大きかた!？
強げなメンツと対戦。最初は、当たり強さで負けたりしたけど、後半は調子を上げて、シュートパス2本決め、更にシュートパスアシスト。その他アシスト1。前回やった頃、って結構前だが、その時からは成長を確認。しかし今日は寒かったですよ。一応長袖だったが、もう少し厚着でもよかった。というか、もう冬、夜はやめようよ～
今回、ついにTさんのサルチーム「ネバギブ」が始動。というか、いきなり大会。
大会はR35(平均年齢が35以上)とスーパービギナーの混合。女性は二人入れて6人まで可能、女性ゴールは3点、ゴールクリアランスはゴールキックで、プレー中のキーパーのスローはハーフラインを越えてはいけない、などなんか普段ないルール満載。
ゲームは12分1本のリーグ総当たり5試合で決着する。
我々のチームは、9人のメンバーが集まった。しかしチームとしてプレーしたのはそのごく一部。
多少の不安を抱えつつスタート。
まず第一試合、我々はスーパービギナー。私はピヴォで先発。最初の我々の入りは固く、攻めこむものの一瞬の隙をつかれ失点。しかし、6分にキーパー以外全員チェンジという荒技に出る。すると、ピヴォに入ったIさんを起点にどんどんチャンスができる。というか、Iさんが落ち着いたゴールで同点、逆転。あとはイケイケで2点をとり、4-1で終了。
次は、R-45のチームが相手。女性が一人いて、ゴール前に常に張った状態になっている。しかし、我々がゲームを支配したため、あまり出番はなし。私もキーパーで出たがそれほどのピンチもなく。これも勝って2勝。
Iさんのゴール量産、Eさんの鉄壁のキーパーなどがあり、続く3戦めも勝利。
4戦め、アントラーズユニとの対戦では、先行される苦しい展開ながら、Iさんが一人で打開し引き分け。ここまで我々はトップで、引き分けさえすれば優勝。対戦相手は3勝1敗で、負けると逆転されてしまう。そんな中、0-0のまま試合が進む。私は途中出場し、初めてIさんと同じピッチに立つ。
これがIさんがことごとく攻めながら私にチャンスをくれる。サイドでキープしたIさんから絶妙のパスが中央の私に、狙いつつ思いきり蹴ったボールはネット上方に。ゴ～ル。なんてごっつぁんゴール。続いて同様のチャンスにぐたたびシュートするも、今度はグラウンダーのシュートはちょい横は外れる。しかしそのまま守りきり、優勝!まさか勝つとはね～。いいメンバーが揃っていたのと、人数が多くて交代で活性化できたのが大きかったな。私は優勝のかかった試合で決勝ゴールとおいしいのだが、ゴールはこれだけ...まあ、他のメンバーがよかったっす。
日曜はいつもお呼ばれするチーム。自分を入れて丁度10人なのに、途中で帰らざるをえなくなって申し訳なかった。ここでは好調で、3ゴール2アシストくらい決めたかな。
月曜のクリニックは、フェイントの練習。ボールを持ってない時が中心で、いかにDFをはずしてパスを受けるか。ここではノーゴール。2アシストぐらい。
金曜の鷺沼。ここのレベルは厳しい。ノーゴール2アシスト。ボールキープもできなくてとられる。ボールキープの練習をせねばなあ。
レベル的にいうと鷺沼>大学(相手)>サイベース>クリニック>東京体育館>目黒>センター北
下の方ほど活躍できるということで...
Tさんの呼掛けで、茗荷谷に集ったメンバーのうち3人が集結。されにプラス一人。ただ、個人フットサルで、チームでまとめてはくれないので、バラバラにやった。最後のセットでけ3人は一緒になったけど。
他の3人は好調っぽかったけど、自分は...シュート、結構外してたし、ボールキープにも難ありだなあ。反省。
で、このメンバー中心に11月に大会に出るかも。どうなることやら。
アディダス 銀座店使えない!
たまたま銀座で待ち合わせの用事があって、その時サッカー用のソックスがなかった。銀座で買えないかな、と思い、検索してみると、どうやらアディダスが銀座にあるらしい。安心して銀座へ。
ところが、店の中にサッカーソックスは見当たらず。店員に聞いてみると、「今在庫切らしてます」との事。更に、「量販店でお買い求めになっては...」だと。
あんたら、ここで何売ってんの？スポーツ用品メーカーだったよね、アディダス？銀座にはそんな庶民スポーツの用具はないって？売ってる店がないから、こっちはわざわざ来てんねん。なんか、大いなる勘違いをされてるんじゃないだろうか。
仕方がないので、更に検索すると、マルイの上にスポーツショップがるらしい、行ってみたが、やはりなし「ランニング用のソックスならあるんですが...」おいおい、使えない町だな銀座!
今日はサイベースのKさんのお誘いで、Fリーグ初観戦。府中は、普段クリニックでお世話になっているチームでもある。監督のセルジオや選手の方ににコーチされたこともあり。で、大阪は普段リーグ戦をやっている給田がスポンサーをしており、これまた監督のアドリアーノにクリニックを受けた経験もあり。そんな訳で大変関わりの深い両チームなのである。
当日、車が渋滞で遅れ、着いたのは1時すぎ。すると、なんと当日券が売り切れている!Kさんのつてで優待が効くということなので、買わずにいたらこのありさま。なんとか、Kさんのチームメイトの方にチケットを譲ってくださって、なんとか入場。ちなみに会場には普段コーチしてもらっているうちの一人、Iさんがスタッッフとして働いていたほか、クリニック仲間のNさんにも遭遇。やはりみんな来てるね。
会場で、早速府中アスレグッズを購入。普段クリニックでも使えるもので、レプリカほど恥ずかしくないものをと、ゲームシャツを購入。後で、チケットを融通してくれた人に会ったら、それは給田の関係者だったので、もろ敵ユニフォーム...KYですみませんでした。
さて、試合の方。大阪はゴレイロのイゴールがハーフラインまで出てきて、攻撃に参加する攻撃的なスタイル。ビルドアップばかりか、ガンガンシュートをうってくる。ただ、あまり枠に飛ばないが...
府中は攻撃的な大阪の間をくぐって、カウンターを仕掛けようとするが、なかなかチャンスが作れず。それでも、右に展開したワンチャンスから、ミドルが決まり府中が先制。その後も大阪の攻撃を凌ぎきってハーフタイム。
後半に入ると、大阪がディフェンスを立て直して攻勢に。流れの中からたちまち2点をとって逆転。府中はロングボールは大阪の速いカバーに遅れをとり、ボール回しではフォアチェックをされ苦しい。が、後方でのボールまわしから中央に出たボールを、上澤選手が一瞬のフェイントからミドル!府中の見事な同点。あとは小さなゴレイロ富澤の好セーブもあり、府中が守りぬいた。両者、いずれもシュートがバーに当たる惜しい攻撃もあり、どちらに転んでもおかしくないゲームだった。面白かった。府中はホームで勝ちたかったろうけどね。
このゲームで感じたこと。
- フットサル、意外とフィジカルコンタクトあり。フジカル強くないと...
- 瞬発力重要だなあ。
- 基本に忠実。クリニックでやったパラレラが試合で連発。
- 床すべるね。しかもその滑りが、決定的なシーンに結びついたりするから怖い。
初日はサイベース。あまりの暑さにすぐバテバテ。人数も少なかったので、3時間のところ2時間で切りあげてしまった。
2日目、八雲体育館。ちょっとはましになったが、あいかわらずシュート決まらず。
3日目、クリニック。大分ましに動けるようになってきた。今日はダイレクトプレーの練習。C(中央)とS(サイド)がダイレクトでパス交換しつつ、ワンツーするか、あるいはピヴォ(P)に当ててそこからCかSが走りこんでシュートするパターン。それも、単純なのからPがサイドに流れてCからパスをもらい、Cに落とすか、中央に走りこんだSにパスするかの2択もあり、選択肢は多様。
ゲームは、またまたシュート決まらず。
今日はiさん担当。今日の練習は、両サイド(A,B)と中央(C)の3人の形。
まず、CがAにパス。Aは中央にドリブルして逆サイドのBへパス。
この間、CはA側のサイドを回りこんでゴール前へ。
パスを受けたBがファーサイドのCへシュートパス。
これが基本1で、次のパターンは、AがBにパスした後、BからCへのコースをDFに切られた時、AがBの後ろに回りこみパスをもらう。
この練習の後、3対2の時にいかに早く攻めるかを練習。なかなかうまくいかないのよね。
ゲームは不調...思うようにパスがいかない。シュートも枠内3で、ゴール0...
土曜は田無でフットサル。銀座deフットサルのコートが田無駅前のLIVIN屋上にある。コートはやや小さめだが、芝はしっかりしている。ただシャワーやトイレがないのが難点。トイレは3Fまで降りないといけない。
メンツはうまい人が多く、ほとんど仕事さしてもらえない。アシスト何回かで、ゴールなし。
パスを受ける前み、回りを見ないのが自分の課題だと思う。後からパスカットされるのだ。
月曜の府中は、またも調子上がらず。
今日はダイレクトの練習。対人でのダイレクトから、次は真中、サイド、ピヴォの3角形での2パターンのダイレクトプレー。
- まず真中のAが横のBとダイレクトでパス交換後、Bが下がって縦のピヴォにパスを入れる。Bはディフェンダーの後ろいから中央に侵入。ピヴォが落としたボールでシュート。
- Bがピヴォに入れるでは同じ。ピヴォはBに返さず、AがBの最初にいた位置に入って、ピヴォからパスを受け、Bにシュートパス。
こんな感じ。これ自体はよかったけど、ゲームはあかん。シュートパスの1本のみ。
台風で中止かと思ったが、雨があがり無事開催。ただしめたくそ蒸し暑い。
今日はIさんの番。最初は四角になって、パスそしたら逆方法へ走る、ワンツー、そして、パラレラを。パスがちゃんとした方向にいかねー。次はまん中と端で、ワンツーやパラレラからシュートまでの練習。続いてその実践で、ピヴォを入れて3対2。今日はIさんにしてはそれほどきつくはなかった。しかし他チームのを見てるときれいにボールまわってるなあ。続いてゲーム。今日は、中級同士でトータル1-2で敗北。私は左サイドから1点とったけど、なんか浮き球になって変な回転かかったラッキーゴール。それ以外は...うーむ。まわりを見て、それぞれのプレーを早くしたいね。パスを受ける前に奪われることがままあり。
夏バテでダウンしてから、初のフットサルはフロンタウン。これが失敗。
蒸し暑い上、2コート5チームで始めたゲームが、途中から3コート6チーム、休みなしに...すぐに動けなくなってしまった...それだけではなく、ブランクのせいかプレーがまったく駄目。トラップはできないわ、パスはいい方向にいかないわ、ダイレクトはうてない。ボロボロ。
今日はゴール1。アシストは...なんかあったかも。
地獄ですね。しかも前日に5時間やってこれ。アップの際に筋肉痛で死ぬかと思いました。
今回は、溝の口にあるFG社の体育館です。
FG社は、エアコンもつくってるのに、エアコンなしてす～残念!
暑いです。休憩ごとにドリンク1本消費。
最初は8人なので4対4で、円の中にあるボールに当てるゲームをしました。
これ、後からもシュートできるので普通の間隔とちょと違う。
その後は9人になったので、5(うち女子二人)対4で、キーパーなし、シュートはダイレクトのみでやりました。これがおもろい!なかなか拮抗していいゲームになりました。自分は3ゴール3アシストぐらいかな。昨日のよりは活躍できたかと。
大学のフットサルに久々に参加。今回はMさんが別のチームを連れてきて、最初3時間は練習から。パス、ワンツー、とりかご、シュート練などを。その後はチームに分かれて練習。ここではとりかごやエイトの練習。ボールキープの能力はだいぶあがっている。が、ゲームになるとなかなかそれが...できないねえ。たぶん、全体でどう動くかを意識することを、今後は徹底したやった方がいいと思う。オートマティズムってやつ。
しかし、5時間もやって、疲労もだけど、熱中症になりそうな感じがした。夏は暑いやねえ。屋上はそれなりに風もあったのだが。
昨日、サイベースで知りあったDさんのチームのゲームに参加してきました。
もうかれこれ、3回か4回目かな。1人または2人でお邪魔させてもらってますが。
この日は暑かった...薄曇りなんだけど、蒸し暑い。すぎ消耗。
でも、私はここのところシュートが好調。先日の教室の最後のゲームでも、3試合連続ゴール。今日も3ゴール。1本はエリア外でポストで受けて振り向いたらコースがあったので打ったら入った。まさに「打ったら入った」ので、再現はできないと思うんですけど...
その代わりというか、トラップがダメダメで、2回もミスりました。反省です。
月曜夜、F中のフットサルクリニックにほぼ毎週行ってますが、最近はMさんとIさんが交代で中級のコーチを勤めています。で、今回はIさんが担当だったんだけど、実はIさんの回は結構走らされるのでハードなんです。今回も、メニューが2対1のディフェンスを延々やった後、3対2のディフェンス。走りまわって(というかされて)、ゲームに行くはるか前にもうヘトヘト。蒸し暑かったし、メチャヤバ。それでもゲームはチームメイトに恵まれ、3試合連続ゴールを決めれました。が、その時点で力尽き...決勝は0-0。
終了後、完全に身体に力が残ってなかった。車のアクセルを踏む足に力が入らないというの、初めてです。やばかった～。
連休最終日。八雲体育館でフットサル。
ここは通常3時間やるのだが、微妙にやった後も物足りない。あまり活躍できなかったこともあるが、途中から3チーム6人になって交代で休みが多かったからか。
今回もMさんのスクールメンバーが大半。女性も多くはなやか。というかスクールの、特に若い女の子はキックやトラップは今ひとつなのだが、きっちり走って的確なポジショニングだったり、普通にトラップがうまい子もいる。終了後昔住んでいたアパートの隣にできた華屋与兵衛に行き、食事？飲み会。
前回から1ランク下がって、ドシロート(スーパービギナーズ)大会。
いやー、ユニフォームが揃うと強く見えるね、見かけは。
大会は12チームで、3チーム×4グループの総当たりの後、同じ順位同士のトーナメントがある。
最初に対戦したのは、40戦ほどこなしてしかも勝率が結構いいチーム。
当たってみると、いつも強いチームでもまれてるからか、さほど強いとも思わなかったけれども...
自分がキーパーの時に、弾いたボールがコロコロと転がってゴールに入ってしまったのを皮切りに、キーパーがとろううとしたボールを味方にクリアされ、そのボールを奪われてすぐシュートとか、不運な失点が続き、前半0-2。後半は更に失点を重ね最終的に0-5。次の対戦は、これまでの大会成績では同じ(0勝4敗)で、1戦めも0-5と同じ。これは勝てる!しかも、相手はスタミナなさそうなので、後半勝負をしかければ、いけそう。
と思い臨んだが、また不運が続き前半0-3で折り返し。後半は1-1とがんばったものの、1-4で敗戦。2敗で3位同士のトーナメントに。
トーナメント1戦めは、序盤にまたも不運な失点で0-2となったが、後半はまた踏んばって0-0。「シュートうて!」のゲキが効いたのか、みんなシュートをうちだしたし、少しずつ形になってきた。
さて、12チームのうち、1チームがキャンセルになってので、最後のゲームは勝ち負け関係なしのフリーマッチ。相手は2位グループだった。相手は個人技はうちより上だが、チームとしてはうちの方が上。攻めて、ようやく1-0とリード!したのもつかのま、またセーブした球が転がって失点。1-1。
しかし、後半はほとんどをこちらが支配し、シュートもたくさんうった。がんばって結果1-1の初引き分け!今回は大会中にみんなの進歩がみられたのがよかった。ディフェンスもよくなっていたし、攻撃もできていた、惜しむらくは決定力...もう少しシュート練習をしておけばよかったねと話した。
個人的な成績としては...フィールドではすべて前でやって、シュートは約10本、うち枠内シュート7本、ゴール0...自分ももっとシュート練が必要だな。キーパーとしては...3セットやって、失点4。アンラッキーも多かったけど、弾いたのに入れられたのが2本ほどあって、もう少し工夫が必要だな。優勝仕立ちーむは、専門のキーパーがついていて、決勝でも1対13回を含めシュートをことごとく止め、0-0でのPK戦でも止めてチームを優勝に導いた。凄いな。
月曜の教室で、今年は蹴りおさめ...と思わせておいて，今日でした。
給田で4時間の個人参加。といっても自分は個人だったけど，チームで来ている人が意外に多い。自分は、他の4人のチームに他の個人2人とともに混ぜさせてもらいました。
最初の2時間は3コートで３～4チームずつのゲーム。後半は2コートに5チームずつ分かれて大会形式。これが，私の入ったチームのうち4人は某体大のサッカー部ということで。めちゃうまい。特に一人、めちゃシュートのうまい人がいた(でも動きがサッカーぽい)。そのおかげで、5チームの対抗戦では4勝1分で優勝。まあ私はほぼ何もしてませんが...記念品はボール1個ですが、チームの方に預けてきました。というか来年もヒマだったら、誰か一緒に参加しましょう。
4時間て長そうだけど，後半は特にインターバルがあったので、それほどキツくはないっす。
あと、月曜の教室も最後ということで，大会形式でした。こっちは1勝1分け3敗で最下位...
今日はフットサル2連荘。予定では3連荘組まれてますが、とても脚が保ちません。
1つめ、サイベースは、リーグ戦がメロンズが揃わっず中止。最近多いね。
3チーム対抗戦でやりました。
それなりには作れたと思うけど、シュートが入らねー。最近、インステップキックの精度は上がってるはずなんです。が、今日は相手が悪かったなあ...決定的なのを2本ほどキーパーに止められた...まあこんな日もある。
武膳で昼食して、センター北へ。こっちは13人で始めて、最終的には15人かな。うまい人が一緒にいた時は前でパスくれて、3点ほどとれました。が、終盤はもうへばって、ディフェンスできず。
参りました。
3連荘めの場所にめんたいさんを送りだし、私は帰宅...
フットサルで左右の親指を踏まれた。その時はなんでもなかったのだが、夜だんだん痛みだし、特に右足の方が眠れないほどの激痛。どうも、爪が剥げかけてるだけじゃなく、他にもなんかありそうだのだが...見てみると、腫れあがってはいるようだが、それ以上の情報はわからない。
明け方ぐらいまでまんじりともせず過し、2、3時間しか眠れなかった。間が悪いことに今は連休中で、病院やってないし。。。
月1の96ersのゲームにおよばれしてきました。
19人ぐらいを3チームでまわしていた。この日は...なんかシュートがあまり決まらない、というかシュートまでの形が少なかったなあ。私だけというか、なんとなく全体的にそんな感じ。
組変えしてから、前でキープできる人が球だししてくれるようになり、ようやく1点。にしても少ないな。
もう少し、ボールをもらう前の相手を外す動きを工夫した方がいいかな。
今週の教室はMコーチが休み。代わりにY選手が来たが、練習の中でいいポイントを教えてくれたので紹介。
まずは基本の動き。Aが真中にドリブルしていってBにパス。その後Aは斜め前に走り抜ける。
Bは真中にドリブル。この繰り返しになる。
さて、Aの斜めの動きですが、図のようにディフェンスがいるとき、(a)のように動くべきでしょうか？それとも(b)?
正解は(b)。なぜなら、(a)のように動くとディフェンスがついてきてしまい、Bのいく道がふさがってしまいます。
(b)のように動けば、ディフェンスはAにつりだされて下がるので、Bのドリブルコースが空くという訳。
で、もしここでディフェンスが下がってこなかったら...
そう。パス。ワンツーですね。
というように、ディフェンスによって状況が変わるということを頭にたたきこんでおくと、ゲームでこういうミニマムな局面が来た時に、(すぐ使える訳ではないが)使えるようになると、だいぶキープ力があがるそうです。なるほど～こんな単純なことなのに、言われてみるとそうかと思いますね。
これで最後です。このパターンは、「ローテーション」つまり、いかに空いたスペースに人がどんどん入っていくかといいうフォローの動きに関連します。
(d-5)もし、(c)パターンでBがピヴォに縦に入れて前に出ようとしたけど、DFについてこられた場合。
まずAは、Bが動いた後のスペースにカバーに入らなければならない。
(c-6)Aが戻ったところにPがリターンする。
(c-7)マークがはがれたBとAがワンツーする。
どんどんいこう、パラレラシリーズ。
次は、ピヴォも絡ませたパターン。
(c-3)まず、Bにパスが出る時にPもサイドに動く、
(c-4)Bはピヴォにパスを入れる。
(c-5)Bはピヴォとワンツーでゴールまで。
パラレラシリーズ続きます。
まず、Aが真中までドリブル((0)～(1)までの流れ)は(a)と一緒。
(b-2)
もし、Bが縦に出そうとした時、ディフェンスが縦へのケアをして、下がしめになった時、そのまま出したらとられてしまう。そんな時は...
(b-3)
まず、Aは縦に抜けるとみせかけ...
(b-4)
フェイントで戻ってBからパスを受ける。
(b-5)
で、Bとワンツーパス。
要は、Bにパスを出した時にDFがどのポジションにいるかで使い分ける。
府中で習ったパラレラの動き、パターン(a)。
(a-0)
これが最初の状態。青は味方、オレンジが敵。
(a-1)
ボールを持っているAが真中にドリブルしていく。
(a-2)
AがサイドにいるBにパスを出す。
(a-3)
Bはリターンするとみせかけ、アウトサイトなどで縦に浮き球のパス。
この時、必ずボールが先、人(A)が後になること。先にAが動いてしまうと、ディフェンスがくっついていってしまうので×
(a-4)
Aはシュート、ないしシュートパス。ピヴォ(P)はファーサイドに動きフォローする。
これが基本で、いくつかのバリエーションがある。それについては次回以降で。
ちょっと前になるが、府中のクリニック(ゲーム)終了後，先生に「morotaさん、パス回しがずいぶんうまくなったねー」としみじみ褒められた。素直にうれしい。自分ではなかなか実感がわかないので、こうやって客観的に言ってくれると本当にうれしい。
先生のMコーチは教えかたがうまい。他では教えてくれないような、実践的なことをどんどん教えてくれる。だから、引っ越して遠くなっても通い続けている。最近は、イタリア人の先生もたまに来るようになった。こっちの先生はまた違った教え方をするし、シュート練習などもやるのでたまに目先が変わっていいと思うが、うまいのはMさんの方だと思う。
現住所の近所のフットサル場の個人参加に初めて参加してみた。
鷺沼よりも2名多い20名の4チームローテーション。3チームより長いローテ間隔のはずだが、コートが狭い分、みんなが早く動くので、自分も動かされ、結構疲れる。
八雲体育館で、ヒロミィの交流戦。相手はMさんのチームテレコム他3チーム、計5チームの総当たり×2のリーグ戦。結果は、0-1,0-3,3-0,0-0,1-2,0-0,1-4,0-2で、5チーム中4位。最初崩れたりしたものの、ディフェンスは尻上りに集中。なかなかよかったのではないだろうか。
個人的には、いろいろボールキープを試して、体勢が甘いのでとられることがわかった。ここで鍛えればもう少し上達するかな？今日はシュートは3本ほどで、得点は1点。
ところで、都立大学跡地に建てられた八雲体育館はまだま新しい建物。ボールが壁を直撃しないよう、ネットを張るなどして細心の注意を払っていた。
終了後、都立大駅のはなの華で懇親会。ただ私は仕事が残っていたため酒は飲めず。
大学のチームで、新木場のBumbで開催されたドシロート大会に参戦。
うちのチームは、正真正銘のドシロートなので、一番低いウルトラビギナーズから参戦したかったのだが、どうもレベルを正確に評価するため、最初はビギナーズから強制らしい。
そんな訳で、予戦3試合、0-3,0-5,1-4の大敗。何しろ、シュートの形まで持っていけない。
Aグループ最下位で、もう一つのグループとの最下位決戦も、0-1で敗北。
まあ、これでレベルの差を思い知ったでしょう。これからは、もう少し基礎から入りたいね。
あと、ピッチの方は、まあまあだと思う。鷺沼と比べるとやや落ちるけど、給田よりはマシ。
Mさんのお招きで、チームTのフットサルに参加させてもらった。
小田急線参宮橋で降りて、踏切を渡り、歩道橋を渡るとそこが目的地。
6時～22時でとってるそうだが、私は仕事の都合で7時に到着。しかし、まだ2人しかいない。
8時まで、5人しかいなかった。しばらく籠でまわしてたら、ようやく15人揃い、3チームで試合へ。
体育館って、ボールの扱いが芝より多少楽なので、少々ごまかしも利くし、シュートもうちやすいのはいい。
今日はそのせいもあって多少自分の思い通りにできた感じ。
あと、体育館のコンディションがグッド。天井も高いし、床も新しめ。
会社の新人Y君のお誘いで、大学チームをひきつれ今年初のフットサル。の、はずが
地続きになっている隣のコートも空いていたので、急遽、8対8のハークコートサッカー!
きつい。トラップはまあまあできたが、蹴るのはあまり。。もっと浮き球を使った方がよかった。しかしなんといっても走るのが一番きつい。後半はずっと、前の方だけでぼってました。
2時間それやって、最後の1時間はフットサル。これだけ狭くなると、フットサルでは疲れる気がしないね。
最初にサッカーをやったおかげで、トラップとかその後の動き方に多少自信が持てた。スペースが広かったので。
疲れたが、楽しかった。またいつかサッカーしてもいいな。
くそ寒い中プレイしました。ずっと7人で3対3プラスフリーマン。この日は比較的調子よく、うまくディフェンスを外すキープの仕方がつかめた気がしました。あと今回、swdさんつながりでtさん初参加。普段はずっと個人参加でやっているということだが、なかなかキレのいい動き。ゴール前で受けてから振り向いてシュートまでの流れるような様は木暮賢一郎並！？
今回は、真中(A)からサイドの選手(B)に横パスした時、Bが縦パスを出すタイミングと、Aがそのパスに合わせて走りこむタイミングについて。
一言で言うと、「ボールが先、人が後」。これが逆だと、そのパスは読まれてカットされてしまうからだ。
ところが、やってみるとそのタイミングがなかなか難しい。Bよりも、最初にパスを出すAの方が難しい。
まず、最初のパスは遠くから、強くなければならない。なぜかというと、Aが近すぎると、Bがパスを出すまでの時間が短くなってしまい、精度が落ちてしまう。つまりパスは遠めで、かつ強くなければならない(弱ければとられてしまう)。
また、パスを出してからAが焦って早く走りすぎると、ボールが先にならないし、ディフェンスもついていってしまう。
Aはタイミングを見はからってとびださなければならない。そんな訳で、実戦のゲームで使おうとしたものの、まったく使えず…ただ、こういった意識を持つことは大事だろう。
金曜の鷺沼(個人参加)。比較的うまい人が多く、前の方でいて使ってもらった。最初はシュートがダメダメだったが、だんだん慣れてきて、最後の方では2、3ゴールしていた。あと、トラップが比較的好調。
しかし最後の方で、相手から奪った時に囲まれていたので、パスの出し処を探しつつターンしていたが、結局見つからなかったので変な方にパスしてしまったというのが2回ほどあった。もう少し横への動きを混ぜられるといいかもしれない。
日曜の大学のフットサルの方は、Rodriguezの知りあいのSHOHEIと、Mさんの知りあいのM井さん(男性)K松さん(女性)が参加してくれたので、11人で5対6という恵まれた環境でプレイができた。今回もテーマをもってやったが、テーマというよりはまず個々の基本技術(トラップとか)を磨いた方がいいだろうな。
最初にやったときよりは、みんなそれなりにはできてきているとは思いますが。
あとここの面子だと鷺沼よりもフェイントの練習が心おきなくできるのでいいです(^^)
明日の調整に行ったのに、アップ不足で最初から足はつりそうなままだわ、熱いので熱中症寸前だわ、食べたラーメンを戻しそう(失礼)だわ、とにかく調子悪い2時間でした。
収穫は、ボールを受けてトラップして前を向けたことと、フェイントからシュー^トまでいけたことかな。この二つがサイベースでの自分にとって課題だったので。
明日の(今日の)lmorota個人のテーマは、次の2つ
- 適切にキープし、適切にパスする。あわてない。特に横パスでぜったいとられないこと。
- ゲーム中でフェイントを1回は使うこと。
今日は(私には)ひさびさ、大学のフットサルです。
最初は8人しかいないのでキーパーなし4対4、後からMさんが来て4対5。
昨日言っていた、アウトサイドのフェイントを使おうと思ったけど、スペースがないない。でもどんどん仕掛けていったので
勉強にはなりました。
ロドリゲスチームでは、チームのテーマを確認。この日はオフェンスの時にパスコースを作ること、ディフェンスの時に「抜かれない」「縦への`パスをケア」「ゴールと敵の間にはいる」をやって、最後を除けばうまくいっていた。私の入ったチームは4勝1敗。1敗はねえ～。4人でキーパーなし、ロングシュートありと、5人でキーパーあり、ロングシュートなしでは、どっちがいいですか？前者の方が有利なんだよねえ。あと、ゴールはたくさん決めたが、半分ぐらいはインチキくさいゴールだった^o^
あとチーム名が「ヒロミィ」に内定。個人的には「ヒロミックス」も捨てがたい。
(特にサイドで受けた時など)止める、戻す、相手と距離を保つなどのプレーはできつつある。次のステップはその後にフェイントを入れて前に行く(行かなくてもいい)ことだ。ハラ君に教えてもらった方法だと(左サイドの時)、
- 止める(中を向いている状態)
- 左足で戻すように蹴るふりをしてまたぐ
- 軸足(右足)がついてくる
- 左足アウトサイドで前へ
これなんか使えそうなので、今度使ってみよう。
ちなみに今週、ゴール0...アシストはついたけど。
最近府中のフットサルクリニックに行ってますが、ここのクリニックは実戦的で、役に立つのでおすすめ。
そこが最近、ウォーミングアップでリフティングをやりだしたんですが、いかに自分がこの技術がないかを痛感...
あとゲーム前の3対３も、少ないタッチ数でたくさん考えることがあり、大変。
が、先週はゲームでロングパスを止めてコーチと1対１→ゴールでちょっとごきげん。
週末の試合のためにフロンタウンで調整。
前半は、動きの面では比較的うまくいった。他のみんなも使ってくれるし。
今日はシュート面ではわりと優秀。左30度からファーに2回同じように決めた他、ロングパスをトラップしてキーパーと1対1、やや左に持ちこんで右隅にシュート。あとは体で押しこんだの1本、すねで押しこんだの2本あるから、6点とってる。
ただ、ロングパスを止めた他は、トラップはいま一つ。ちょっとボールから離れすぎの場面が多かった。キープは...全然だめですね。ポストとしてはまあまあ。ディフェンスは、マンマークはまあまあ。
結論としては、週末はやや前めでやった方がよさそうな予感。(キープよりピボの動きやシュートの方が調子よさげなので)
最近府中のフットサルクリニックに行ってますが、なかなか役に立ちます。
1つめは、ワンツーの意識。
サイドやや前め(A)と中めの(B)がいて、Bがボールを持っていてディフェンスがAとBの間にいる時、
- (A)が下ってくる
- (B)⇒(A)にパス
- (A)⇒(B)にリターン。と同時に(A)が前にダッシュ
- (B)がDFをふりきった(A)にパス
- DFの視界から消える
- DFがついてくるそぶりを見せない⇒そのまま前へ抜ける
- 視界が見える位置についてきたら、その瞬間に戻ってきてボールをもらう
- (B)にリターンして、再び前にダッシュしてワンツー
週末の大会の調整で行ってきました。
大部前に行く、張るプレイを心がけてみました。
そのせいでだいぶシュートの機会には恵まれたけど、トラップがな～
週末、どこでプレイするかわからんけど、機会が与えられればやってみたい。
ハラ君とまき、初参加のkazfulを連れ、横浜でサークル活動。
第一の最悪は、時間をオーバーしてしまい、えらく怒られたこと。
第二の最悪は、その騒ぎで、カードケースとその中身(免許証、学生証、クレカ、キャッシュカードもろもろ)
を紛失したことで…
練習は何をどうしたいかはあまりかたまってないけど、ゲームの前に練習をして少しずつレベルアップしていきたいなあ。
この日はパス練→シュー練→ゲームでした。
この日、目新しい練習としては、次のようなボールコントロールの練習をした。
1.右足足裏でボールを斜め左に転がす
2.右足でボールをまたぐ
3.左足で止める
こうすると、相対している人間にはボールが隠れているから、安全に動かせるような気がする。
のだが、使えないかな？
週末フットサルできそうにないんで、横浜大学の後フロンタウンへ。
7時にはまにあわず、20分ほど遅れてしまった。
この日はキープが課題として浮上。終了後にハラ君と練習した。
背負った時は腕を開いて、フェイクを入れながら体を回転させて抜く。正面を向いた時もフェイントで。
ハラ君の紹介で初めて府中のクリニックに行った。飛田給駅の近くのフットサルガーデン。駐車場はお金とられる。
料金は1600円？この日は20人ぐらいの人数が来ていた。それを初級クラス、中級クラスに分けてクリニックをする。中級クラスでやったのは、ボールを横に転がしてパス、浮き球パス、ピヴォ当てのための練習(ピヴォとディフェンスを置いて、パスを通す練習)これをやると、フットサルとは縦に急ぐのではなく、ずっと後でパスを回していて、隙ができたらピヴォに当てて攻撃するものという認識ができる。その後ゲーム。
今までのクリニックとは違った内容で楽しめた。時間があればまた来ようと思う。
ついにこの日、念願のフットサル部始動。最初の参加は11名(うち、女性2人、うち初心者１人)。で、ゲームができる体裁に。大学のコートは学園のビルの9Fにあるのだが、エレベータが開いてびっくり。床はワックスだらけ、道具も散乱してるし…どうやら、ビル中がワックスがけ中らしいのだ。なんとかワックスだらけの床を避けてコートへ。コートはコンクリではなく、ちょっとやわらかめの床だ。
初心者もいるし最初はパス練とボックスでのパスまわしをやったのだが、早々とゲームやりたい勢力に勝てず、早速ゲーム。レベルはしかし、初心者レベルだよねえ。ディフェンスが特に。もう少しその辺の練習もとりいれていった方がいいだろう。女性のうちFさんの方はかなりうまい。安心してポストに預けられるぐらい。最初にボレーですごいシュート決めてたし。もう１人の初心者Sさんは、もう少しトラップとパスを磨くことから、だろうねえ。
こんな感じで3時間あっという間。これからは、2週間か3週間に1回ぐらいのペースでやっていきたい。
今週2回目のクリニック。
ここでも浮き球の練習があって、ようやくコツをつかんだ。
蹴る時に、ひざから下だけを使うようにすれば、うまく蹴れる。
要は、横に蹴りだすのではなく、下から上への動きとして使えばいいのだ。
八王子のクリニックに初めて行った。
遠かった。駅まで1時間弱。そこからハラせんせいの車で10分ぐらい？行った場所の体育館。
内容は給田とわりと煮ているが、お互い自己紹介したりなごやかに進み、教え方もやや丁寧。
これで300円なのだから、お安いのだろうね。
この日は浮き球の練習がメインだったのだが、この日はついにマスターできず。
しかし、後日この問題は解決した。
去年行って、人数少なくて休みなしだった以来の来訪。(来週月曜クリニックなのでちょっと気分を変えて)
はら君と行ってきた。相変わらず広いが、最初は2ゲームに1ゲームずつ休みがあり、今日はまあなんとかやっていける感じ。個人的には、ドリブルとシュートは相変わらずだが、それ以外はまあまあできている感じだった。カウンターで右サイドからファーに走りこんでいる人にシュートパスとか。(合わなかったけど)
ところが後半、人が二人減って5チームになってしまい、大変なことに…最後は足つりかけた。
どうも間が悪いというか。
大学の後、夜の個人参加にいってきた。
今日は、調子はまあまあかな。パスとかは。おちつきはでてきた。ただ一回ドリブルをしかけた時はとられてしまったな。
結果は2ゴール、1アシスト、キーパーとしては無失点。
今日のポイント
- インステップの練習
- ぎりぎりまでキックを我慢する。
- 足は力を抜く。
- ひざから下の振りだけで蹴る。
- ぎりぎりまでキックを我慢する。
- インサイドパス
- 足を開く。
- 打点を前めに。
- コンパクトに振る。振った足が戻っていくように。
- 足を開く。
- ボールコントロール
- ポイントは足裏の爪先よりやや下の広い部分。
- ポイントは足裏の爪先よりやや下の広い部分。
- ボールを止めて、追いこしてとられないようにする。
- シュートフェイント
2回目。
今日は前回とちょっとメニューが違っていた。
今回印象的だったのは、ボールを2個使い、ボールを一人が手でパスすると同時に、相手が足でパス。
リズムと二人の呼吸が必要で、パスをする際に顔を上げる練習になった。
他に、浮き球の練習もしたが、私は浮き球はものすごくできないことが判明。がっくし。
フットサル世田谷(給田コート)でやっているフットサル・クリニックに行ってきました。コーチは元選手のアドリアーノさん
内容は大体以下のようなもの。
- ウォーーミングアップをかねた鬼ごっこ。ボールは複数使い、鬼がボールを持った人にタッチできたら交代。ボールは手でパスする。
- ストレッチ
- ボールコントロール。両手にボールを1つずつ持ち、落して足で蹴って(リフティング)同じ手に戻す。足を1セット、腿を使って1セット、右手→左足→右手のように、交差させて1セット。
- 対面のパスとトラップ。右足でトラップ、右足で相手の右足へパス。左足に変えて1セット。できたら、トラップした足とは逆の足で蹴るのを1セットずつ。
- パスをしながら距離を保ちながら移動するのを1セット。だんだん近付いていって遠ざかるのを1セット。
- ドリブル。インサイド、アウトサイドを使ったドリブル。次は、足裏を使ったドリブル。対面で、インサイド&アウトサイドで相手に近付いていって、足裏で相手のまわりを回る。終わったら相手が2、3歩下がってくりかえし。
- 対面で、真中までドリブルしていってパス
- 3人(右、中央、左)でエイトの動きのパス練習。2(中央)から1(右)にパスしたら、2は右に行き、1のうしろを通って前へ。1は中央までドリブルしていき、3(左)にパス。パスしたらあとは右の場合と同じように繰り返し
- 上と同じポジションだが、今度は2が1にパスしたら、1に寄っていってパスをもらい、今度は左にパスして寄っていく。パスをもらう動き。
- シュート練習。ピボを一人置き、シュートする人はハーフラインからピボにパス。フェイクの動きを入れてからピボが落としたボールに走りこんでシュート。右足、左足両方。
- 5分づつのゲーム。1チーム、女子のうまい人たちと子供一人(参加者)が加わったチームがあり、それが手強い。
結構盛沢山だよね。でも自分で練習するポイントもわかるし、参加してる人の話では毎回内容が微妙に違うそうだ。ちょっとまめに参加してみようかな。
9時から横浜屋上ではら君と個サル参加。
今日は比較的シュートが調子よく、3ゴール、うちトーキックは1個(ダフリ気味)
コートが狭いと比較的やりやすいかも。
しかし、気温がかなり低く、とうとう途中から雪が降りだした。なにもこんな日に初雪じゃなくても…
今日も学校で自主トレ。
トーキック。右足で踏んだ状態からステップして左足でシュート。これが一番早く蹴れる。
ポストで受けた状態から(とられないように)サイドに流れる練習。
サイドからインサイドシュートの練習。
ひじを相手にぶつけないようにキープするのは結構大変。
12時から4時間やって1260円。安いけど、定員60人のとこmax20人しかこなくて、ほとんど休みなしのヘビーローテーションだった。さすがに足が痛いです。
課題はトーキックでシュート決めることだったけど、全然決められず。まだいざという時に出ないね。
4時間やって4ゴールぐらいす。全部インサイド
11/4の9:00-11:00に個人参加。
この日も比較的調子がよく、3ゴールぐらい決めた。やや狭めのコートだったが、それがよかったかも。
川崎フロンターレが経営する？フットサル場、フロンタウンさぎぬま。
最近、個人参加を始めたといううわさを聞きつけ、水曜夜(11/1)に行ってきた。
さすがにビルの屋上と違い、広い。6人でやっても、結構スペースがある感じ。
この日は私は1ゴール。あたりそこないだがファー隅を狙ったのがうまくいった。
それ以外は、ボールに体を入れる動きができていたかな。後は前に行く動きをしっかりやりたい。
FCドッグウェイで初の大会参加。6人だったので、前半後半でコアメンバー3人づつを決め、交代で回すことにした。
リーグ戦は3試合。7分ハーフかな？
最初のチームは結構うまかった。それでも、2-3まで追いあげたのはこちらも好調だったのだろう。私は最初の試合はひさびさでボールが止まらないうちにキックインするはエリア内でクリアランス受けるはプレーが落ちつかなかった。
2試合めは向こうもガンガンシュートうってきたが、虎の子の1点を守りきりなんとか勝利。
3試合めは、相手もそんなに強くなく、比較的楽にボール回せた。練習したCKのパターンもみんながわりと忠実にやっていて、私もその恩恵で1ゴールきめさせてもらった。3ー1か4ー1ぐらいで勝ったかな。
リーグ戦で1位抜けが決勝、2位抜けが3位決定戦の1試合のみになっていて、我々は2勝1敗、2位で3位決定戦へ。
3位のチームはそれほど凄いというほどでもなく、我々もチャンスを作っていたがカウンターからまず失点してしまった。後半我々もよくボールを回していたが、GKのミスで失点、0-2で敗北。そのGKとは何をかくそう私だ。相手が山なりのロングシュートを何度も狙ってきて、1個をキャッチミス。まさに慢心といえる。
今回、攻撃はMetoさんが好調でハットトリック。守備は、マンマークはそれなりにできていたのだが、CKであがった時にカウンターへのケアがややうすく、その際に失点してしまったかなというのがある。
なんにせよ、みんなもそれなりに手応えはつかんで帰ったようです。
私自身は、ピボあてはよくできていたらしい。(とほめられた)
あとは、サイドにいるときにフィクソがピボに受きだまパスをする時に前でなく後ろにいて、斜めに入っていってこぼれ球を狙うように言われた。パスとマンマークはまあまあ。シュートはいまいち。
ゴール：1
アシスト：0
自責点：1
Asaki殿の地元、銀座deフットサル田町に降臨。予約を見ると、Asaki殿はキャンセル待ちのようだね。
ゲームだが、前半のチームはボールがキープできる人が少ないので、我々のチームはほぼ何もできなかった。
後半のチームでも、あまりそれは改善されず…1ゴール1アシストという内容だが、不満が残る。
動いてパスという課題は、あまり実践できなかったな。どうしても動かない状況で最善の選択肢を選んでしまう。改良の余地あり。
掛谷さんチームとの試合では、みどりさんへのパスだしがいいタイミングでいき、アシスト２ぐらいついた。ゴールは１ぐらいだったかな。
昨日の羽田での試合は、逆にシュートチャンスがわりとあったものの、ゴールには結びつかず。
先週と今週の連続の練習試合で、自分の収穫と課題がだいぶ見えてきました。
＜収穫＞
- 落ち着いてプレーできるようになった。踏んで、周りを見て、適切なタイミングで思ったところにパスだしができるようになった。
- 同じく、プレッシャーがかかるまである程度我慢（キープ）できるようになった
- トラップ⇒シュートは、タイミングはつかんできた。
＜課題＞
- 考えつつやっているのでパスだしを含めすべてのプレーが遅い。
- トラップの正確さが足りない。
- 動きが足りない。もう少し横に動けば普通にパスコースができる。
- シュートの精度と強さを上げる。昨日の試合でも枠内シュートはそれなりにあったものの、コーナーを狙えず止められたものが多かった。
羽田でＨ氏に誘われゲームに参加。相手のレベルはそれほどでもなかったが、チームとして何かをしようとする意識は感じられた。やはり、組織としての意識統一の必要性を痛感。あとは、先週も感じたがもっと自信を持ってキープできるようにしたい。後もう少し自信が足りない。
Ｈ氏からのアドバイスは、ももあげ。とインサイド、アウトサイドでのボールの扱い。
大崎での個人参加2回目。Asaki,まきと参加。
前回よりもレベルがやや高く、あまりいい感じではできなかった。
ディフェンスについては、もう少しつられないように慎重さが求められる。
攻撃は…あわてる前にもう少しキープしてもよいな。
ミドルレンジからシュートがもっと打てるようになりたい。
Asaki君のお誘いでGWサル個人参加第一弾。
開始の19:30前に車で入庫していたのだが、駐車料金をただにするため買い物したりして、20分以上遅れてしまった…
1コートを5×4チームに組み分けして、10分ぐらい試合する。ゲームが終わるとそうとっかえなので、組換えするまで同じチームと対戦し続ける仕組みらしい。レベルはうまい人から私ぐらいまで様々。こんなもの金といった感じ。欲を言えばもう少し動いてほしい。
今日は2ゴールだったが、崩してというゴールではなく不満。パスは前へのクロスパスが結構カットされていた。あそこでもう少し工夫が必要か。ちなみに、今回Asaki殿との対戦はまったくなし。こういう日もあるね。
場所は駅から近くていいけど、もう車でくるのはやめよう…
明日は小机の予定。
この日記の作者:morota
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